DEBEMOS CONTROLAR NUESTRAS EMISIONES NEGATIVAS.
Para esto es muy eficaz una técnica oriental que se llama "El Buen Pensamiento".
Consiste en llevar siempre una libreta en la que anotaremos cada emisión negativa que hacemos DESIDENTIFICANDONOS del patrón que la ocasiona.
Por ejemplo: "YO NO SOY ESE YO QUE ME HACE............"
(Agredir, enojarme, sentirme mal, etc.)
Esto cumple con dos finalidades:
La primera:
Hacerle entender a nuestro mental que poseemos patrones que nos hacen actuar de diferentes maneras pero que estos no son: nosotros, nosotros somos otra cosa.
Es empezar a tomar conciencia que nuestros patrones son: YOES INFERIORES que están con nosotros.
Y la segunda:
Es tener claro cuantas emisiones negativas hacemos por día.
Como muchas de ellas son inconscientes si no tenemos algún control es imposible conocerlas.
Por eso al anotarlas y tomar consciencia del total de emisiones que hacemos diariamente automáticamente se eliminan un gran número de ellas.
Y poco a poco sólo van quedando dos o tres emisiones diarias que corresponden a los patrones que debemos trabajar.
Los patrones mentales están en nosotros pero NO SON NOSOTROS.NOSOTROS SOMOS OTRA COSA.
NADA tiene más poder que el que nosotros LE DAMOS
No se puede modificar un patrón mental con agresión hay que EDUCAR CON AMOR.
NADA EXTERNO puede dañarnos SI NO LE DAMOS PERMISO.
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Emissioni di controllo negativo.
Controlliamo i nostri emissioni negative .
Questo è molto efficace per una tecnica orientale chiamato " Il Buon Pensiero ".
È quello di portare sempre con sé un taccuino in cui annotare ogni numero negativo che abbiamo DESIDENTIFICANDONOS modello che porta con sé.
Per esempio: " IO NON SONO CHE FACCIO A ME ............ "
( Assaltando , arrabbiato , sentirsi male , ecc . )
Questo serve a due scopi :
Il primo :
Mettere in chiaro in mente che abbiamo schemi che ci fanno agire in modi diversi , ma questi non siamo : noi siamo un'altra cosa .
Si comincia a capire che i nostri modelli sono : Yoes INFERIORI che sono con noi .
E la seconda :
Non è chiaro come molti hanno emissioni negative fare al giorno .
Dal momento che molti di loro sono a conoscenza se non hanno alcun controllo è impossibile sapere .
Quindi, per scriverle e diventare consapevoli delle emissioni totali giornalieri che facciamo automaticamente un gran numero di essi sono stati rimossi .
E gradualmente essere lasciato solo due o tre emissioni giornaliere che corrispondono a modelli che dovrebbero funzionare .
Per ricordare
Modelli mentali sono in noi, ma NOSOTROS.NOSOTROS NON SONO ALTRO.
Nulla è più potente di quello che abbiamo DIAMO
Non è possibile modificare un modello mentale con l'aggressione deve EDUCARE CON AMORE .
Niente può farci del male ESTERNO O diamo il permesso .
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Negative control emissions.
WE INSPECT OUR EMISSIONS Negative .
This is very effective for an Eastern technique called " The Good Thought."
Is to always carry a notebook in which you write down every negative issue we DESIDENTIFICANDONOS pattern that brings .
For example: " I AM NOT THAT I DO TO ME ............"
( Assaulting , angry, feeling bad , etc. . )
This serves two purposes:
The first :
Make it clear to our mind that we have patterns that make us act in different ways but these are not : we, we are something else.
You begin to realize that our patterns are: LOWER YOES who are with us .
And the second :
It is unclear how many have negative emissions do per day.
Since many of them are unaware if they have not any control is impossible to know .
So to write them down and become aware of total daily emissions we do automatically a large number of them are removed.
And gradually being left only two or three daily emissions that correspond to patterns that should work .
To remember
Mental patterns are in us but NOSOTROS.NOSOTROS WE ARE NOT OTHERWISE.
NOTHING is more powerful than the one we GIVE YOU
You can not modify a mental pattern with aggression must EDUCATE WITH LOVE .
NOTHING can harm us EXTERNAL OR WE GIVE PERMISSION.
