Día 8, cumplir los sueños
Ejercicios para programar los sueños
Durante el octavo día de este curso acelerado de Control Mental, avanzarás en el control de tus sueños y en la programación de lo que siempre has soñado hacer, incidiendo sobre el contenido de los mismos, para que trabajen a favor de tus deseos y te ayuden a que efectivamente, se hagan realidad.
Ejercicios para el octavo día:
Mañana
- Al despertar, acomoda las almohadas y reclínate
- Cierra los ojos, volviéndolos ligeramente hacia arriba.
- Cuenta en forma descendente del 50 al 1.
- Cuando llegues al 1, te dirás mentalmente: "Cada vez que me relajo en esta forma, voy más profundo, más rápidamente". "Los pensamientos positivos me traen todos los beneficios y ventajas que deseo".
- Termina tu sesión contando del 1 al 5. Deténte en el 3 y dí mentalmente: "Cuando abra los ojos al llegar al 5, estaré despierto, sintiéndome estupendamente".
- Al llegar al 5, abre los ojos y dí: "Estoy despierto, sintiéndome estupendamente".
Mediodía
- Siéntate en un sillón cómodo, cierra los ojos, respira profundamente, y al exhalar relaja tu cuerpo.
- Vuelve los ojos ligeramente hacia arriba y cuenta en forma descendente del 50 al 1.
- Cuando llegues al 1, imagínate haciendo algo que siempre has deseado poder hacer. Disfruta de la fantasía de ser un inventor, un músico, un autor o un actor exitoso, cualquier cosa que hayas anhelado hacer. Vé que realmente sucede. Siente la diversión.
Cuenta del 1 al 5 y abre los ojos. Recuérdate al llegar al 3 que cuando abras los ojos al llegar al 5 estarás "completamente despierto y sintiéndose estupendamente". Recuérdalo otra vez al llegar al 5, "Estoy completamente despierto, sintiéndome estupendamente".
Noche
- Cierra los ojos y respira profundamente.
- Cuenta en forma descendente del 50 al 1
- Cuando llegues al 1, respira profundamente y al exhalar relaja tu cuerpo de la cabeza a los dedos de los pies.
- Luego dí a tí mismo: "Quiero recordar mis sueños, y voy a recordar mis sueños".
- Duérmete.
- Siempre que despiertes durante la noche o en la mañana con el recuerdo de un sueño, anótalo.
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Pratico controllo mentale esercizio : 8 °
Giorno 8 , compiere sogni
Esercizi per i sogni programmati
L'ottavo giorno di questo corso Mind Control accelerato farà progredire nel controllo dei tuoi sogni e di programmazione che hai sempre sognato di fare , concentrandosi sul loro contenuto , che si lavora verso i vostri desideri e vi aiuterà è proprio vero .
Esercizi per l'ottavo giorno :
Mattina
Al risveglio , cuscini e alloggia reclinazione
Chiudete gli occhi , rendendoli leggermente verso l'alto .
Forma il conto alla rovescia 50-1 .
Quando si arriva a 1 , si dice mentalmente : "Ogni volta che mi rilasso in questo modo , ho intenzione più profonda , più veloce . " " Pensieri positivi me portare tutti i benefici ei vantaggi che desidero . "
Termina la sessione di conteggio 1-5 arresto da 3 e dire mentalmente . "Quando apri gli occhi quando si arriva a 5 , sarò sveglio, sentendo un grande momento . "
Arrivando a 5 , aprite gli occhi e dire: "Io sono sveglio , sentendosi meravigliosamente . "
Mezzogiorno
Sedersi in una comoda poltrona , chiudete gli occhi , respirate profondamente e rilassare il corpo durante l'espirazione .
Girare gli occhi leggermente verso l'alto e conta forma 50 a 1 .
Quando si arriva a 1 , immaginare di fare qualcosa che hai sempre voluto fare . Godetevi la fantasia di essere un inventore , un musicista, un autore e un attore di successo , tutto ciò che avete desiderato di fare . Vai realmente accade . Sentire il divertimento .
Contare da 1 a 5 e aprire gli occhi . Ricordate a voi stessi per raggiungere i 3 che quando apri gli occhi otterrete 5 " sveglio e sentire meravigliosamente ". Ricordarsi di nuovo per arrivare a 5 , "Sono sveglio , sentendo un grande momento . "
Notte
Chiudete gli occhi e respirare profondamente .
Conti giù forma 50-1
Quando si arriva a 1 , respirare profondamente ed espirate rilassare il corpo dalla testa ai piedi .
Poi dire a te stesso : "Voglio ricordare i miei sogni , e mi ricorderò i miei sogni . "
Andare a dormire .
Ogni volta che ti svegli durante la notte o al mattino con il ricordo di un sogno , scriverlo .
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Practical exercise mind control : 8th
Day 8 , fulfill dreams
Exercises to programmed dreams
On the eighth day of this accelerated Mind Control course will advance in control of your dreams and programming you've always dreamed of doing , focusing on the content thereof , that you work toward your wishes and help you it indeed true.
Exercises for the eighth day :
Morning
Upon awakening, pillows and recline accommodates
Close your eyes , making them slightly upwards.
Form counts down from 50 to 1.
When you get to 1 , you mentally say : "Every time I relax in this way , I'm going deeper, faster." " Positive thoughts bring me all the benefits and advantages I desire."
Finish your session counting from 1 to 5 Stop by 3 and say mentally . " When you open your eyes when you get to 5, I'll be awake , feeling a great time ."
Arriving at 5, open your eyes and say, " I'm awake , feeling wonderfully ."
Noon
- Sit in a comfortable chair , close your eyes , breathe deeply , and relax your body as you exhale .
- Turn your eyes slightly up and counts down form 50 to 1.
- When you get to 1 , imagine doing something you've always wanted to do. Enjoy the fantasy of being an inventor , a musician , an author and a successful actor, anything that you've longed to do . Go really happens . Feel the fun .
- Count from 1 to 5 and open your eyes. Remind yourself to reach 3 that when you open your eyes you will get 5 " wide awake and feeling wonderfully ." Remember again to get to 5, "I'm wide awake , feeling a great time ."
Night
- Close your eyes and breathe deeply.
- Counts down form 50 to 1
- When you get to 1 , breathe deeply and exhale relax your body from head to toes .
- Then tell yourself : "I want to remember my dreams , and I will remember my dreams."
- Go to sleep .
- Whenever you wake up during the night or in the morning with the memory of a dream, write it down.
- Al despertar, acomoda las almohadas y reclínate
- Cierra los ojos, volviéndolos ligeramente hacia arriba.
- Cuenta en forma descendente del 50 al 1.
- Cuando llegues al 1, te dirás mentalmente: "Cada vez que me relajo en esta forma, voy más profundo, más rápidamente". "Los pensamientos positivos me traen todos los beneficios y ventajas que deseo".
- Termina tu sesión contando del 1 al 5. Deténte en el 3 y dí mentalmente: "Cuando abra los ojos al llegar al 5, estaré despierto, sintiéndome estupendamente".
- Al llegar al 5, abre los ojos y dí: "Estoy despierto, sintiéndome estupendamente".
Pratico controllo mentale esercizio : 8 °
Giorno 8 , compiere sogni
Esercizi per i sogni programmati
L'ottavo giorno di questo corso Mind Control accelerato farà progredire nel controllo dei tuoi sogni e di programmazione che hai sempre sognato di fare , concentrandosi sul loro contenuto , che si lavora verso i vostri desideri e vi aiuterà è proprio vero .
Esercizi per l'ottavo giorno :
Mattina
Al risveglio , cuscini e alloggia reclinazione
Chiudete gli occhi , rendendoli leggermente verso l'alto .
Forma il conto alla rovescia 50-1 .
Quando si arriva a 1 , si dice mentalmente : "Ogni volta che mi rilasso in questo modo , ho intenzione più profonda , più veloce . " " Pensieri positivi me portare tutti i benefici ei vantaggi che desidero . "
Termina la sessione di conteggio 1-5 arresto da 3 e dire mentalmente . "Quando apri gli occhi quando si arriva a 5 , sarò sveglio, sentendo un grande momento . "
Arrivando a 5 , aprite gli occhi e dire: "Io sono sveglio , sentendosi meravigliosamente . "
Mezzogiorno
Sedersi in una comoda poltrona , chiudete gli occhi , respirate profondamente e rilassare il corpo durante l'espirazione .
Girare gli occhi leggermente verso l'alto e conta forma 50 a 1 .
Quando si arriva a 1 , immaginare di fare qualcosa che hai sempre voluto fare . Godetevi la fantasia di essere un inventore , un musicista, un autore e un attore di successo , tutto ciò che avete desiderato di fare . Vai realmente accade . Sentire il divertimento .
Contare da 1 a 5 e aprire gli occhi . Ricordate a voi stessi per raggiungere i 3 che quando apri gli occhi otterrete 5 " sveglio e sentire meravigliosamente ". Ricordarsi di nuovo per arrivare a 5 , "Sono sveglio , sentendo un grande momento . "
Notte
Chiudete gli occhi e respirare profondamente .
Conti giù forma 50-1
Quando si arriva a 1 , respirare profondamente ed espirate rilassare il corpo dalla testa ai piedi .
Poi dire a te stesso : "Voglio ricordare i miei sogni , e mi ricorderò i miei sogni . "
Andare a dormire .
Ogni volta che ti svegli durante la notte o al mattino con il ricordo di un sogno , scriverlo .
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Practical exercise mind control : 8th
Day 8 , fulfill dreams
Exercises to programmed dreams
On the eighth day of this accelerated Mind Control course will advance in control of your dreams and programming you've always dreamed of doing , focusing on the content thereof , that you work toward your wishes and help you it indeed true.
Exercises for the eighth day :
Morning
Upon awakening, pillows and recline accommodates
Close your eyes , making them slightly upwards.
Form counts down from 50 to 1.
When you get to 1 , you mentally say : "Every time I relax in this way , I'm going deeper, faster." " Positive thoughts bring me all the benefits and advantages I desire."
Finish your session counting from 1 to 5 Stop by 3 and say mentally . " When you open your eyes when you get to 5, I'll be awake , feeling a great time ."
Arriving at 5, open your eyes and say, " I'm awake , feeling wonderfully ."
Noon
- Sit in a comfortable chair , close your eyes , breathe deeply , and relax your body as you exhale .
- Turn your eyes slightly up and counts down form 50 to 1.
- When you get to 1 , imagine doing something you've always wanted to do. Enjoy the fantasy of being an inventor , a musician , an author and a successful actor, anything that you've longed to do . Go really happens . Feel the fun .
- Count from 1 to 5 and open your eyes. Remind yourself to reach 3 that when you open your eyes you will get 5 " wide awake and feeling wonderfully ." Remember again to get to 5, "I'm wide awake , feeling a great time ."
Night
- Close your eyes and breathe deeply.
- Counts down form 50 to 1
- When you get to 1 , breathe deeply and exhale relax your body from head to toes .
- Then tell yourself : "I want to remember my dreams , and I will remember my dreams."
- Go to sleep .
- Whenever you wake up during the night or in the morning with the memory of a dream, write it down.
