Cómo abrir tu tercer ojo./ Come aprire il terzo occhio ./ How to open your third eye.

El tercer ojo simboliza un estado iluminado de conciencia a través del cual puedes percibir el mundo casi de una manera sobrenatural. Sin embargo, usar tu tercer ojo no significa convertirte en psíquico o desarrollar poderes mágicos. Significa tener un mayor control sobre tu mente y tus emociones, y un sentido de intuición más profundo sobre el mundo que te rodea. Desafortunadamente, no podrás hacer este cambio de la noche a la mañana; tendrás que dedicar tu vida a la práctica espiritual, que involucra practicar la consciencia de tu mente a diario. Sigue leyendo para aprender a hacerlo.

Parte 1 de 2: aprende a meditar

1-Encuentra el ambiente adecuado. 

Elige un lugar que esté relativamente tranquilo en donde puedas estar solo por al menos 30 minutos. No tiene que estar en silencio total, pero trata de encontrar un lugar en donde no te distraigas mucho.

2-Asume una postura de meditación. 

Siéntate en el piso con tus piernas cruzadas, tu espalda recta y tus manos descansando sobre tus rodillas. Si sentarte en el piso te es incómodo, siéntate en una silla con tu espalda recta.

Usa tus músculos abdominales para levantar la parte superior de tu cuerpo, y no permitas que te enjorobes. Apunta tu pecho hacia afuera y mantén tus hombros abajo.

3-Relaja tu cuerpo. 

Todas las personas guardan tensión en sus cuerpos a diario, lo que puede dificultar que te concentres. Tal vez ni siquiera sepas lo tensos que están tus músculos hasta que hagas un esfuerzo consciente para relajarlos. Deja que tus hombros caigan, deja que los músculos de tu cuerpo se liberen y voltea tu cabeza de lado a lado para que se libere la tensión.

4-Relaja tu mente. 

Esta es la parte clave para abrir tu tercer ojo, y la más difícil, porque tendrás que vaciar todos los pensamientos de tu cabeza. Hazlo enfocando toda tu atención en un aspecto del mundo físico, ya sea tu respiración, el sonido de los carros afuera, o la sensación del suelo debajo.

Es imposible no tener pensamientos por completo. Si un pensamiento se presenta, simplemente reconócelo, etiquétalo como “pensamiento” y permite que desaparezca en el ojo de tu mente.

Tomará mucha práctica y paciencia que puedas despejar tus pensamientos efectivamente. Muchas veces, las personas tienen dificultades durante los primeros 10-15 minutos de meditación, pues sus mentes siguen dispersas en el caos de la vida diaria. Toma un poco de tiempo para hacer la transición del mundo externo a tu estado meditativo.

5-Hazte el hábito de meditar a diario. 

Piensa en la meditación como piensas en cepillarte los dientes; entre más lo hagas, más efectivo será. Incluso si sólo meditas de 3 a 5 minutos al día, poco a poco te estarás entrenando para hacerte más consciente.

Es recomedable que pongas un temporizador para ti mismo mientras meditas para que no estés preguntándote todo el tiempo cuánto te falta.

Parte 2 de 2: abre tu lado intuitivo

1-Observa el mundo a tu alrededor. 

Mucha gente que se describe a si mismo como “introvertidos” creen que tienen un entendimiento más intuitivo del mundo que la persona promedio, y tal vez tengan razón. Esto es porque este tipo de personas tienden a pasar buena parte de su tiempo observando a otras personas, y al hacerlo, desarrollan un mayor entendimiento de ciertas cosas como el lenguaje corporal, expresiones faciales y otros tipos no explícitos de comunicación. Esto les permite ser mejores detectando mentiras, sarcasmo, química sexual y otros mensajes ocultos.

Ve a un espacio público como un parque, restaurant o café tú solo y simplemente observa a la gente. Sin ser grosero o controlador, escucha las conversaciones de otras personas. Inventa una historia en tu cabeza sobre cómo se conocen estas personas, el contexto de su conversación y cualquier otra información sobre ellos. Entre más lo hagas, te volverás mejor en esto.

La próxima vez que estés en una mesa con tus amigos o familia, guarda silencio por un momento y simplemente escucha la conversación. Ve a la gente que no está hablando, y ve cómo reaccionan ante la interacción que está sucediendo. Imagina lo que la gente está pensando incluso cuando no están hablando. Como ya lo mencionamos, entre más lo hagas, te harás mejor en esta práctica.

2-Préstale atención a tus sueños. 

Muchas personas con poderes psíquicos creen que ciertos sueños pueden servir como premoniciones. Sin embargo, antes de que empieces a analizar tus sueños tendrás que empezar a escribirlos y llevar un registro. La mejor manera de hacerlo es llevar un diario de sueños, y tenerlo en tu buró para que puedas escribirlos inmediatamente después de que te despiertes

Ten en mente tus sueños e intenta notar alguna conexión entre éstos y tu vida diaria. Ve si algo de lo que soñaste en los últimos días o semanas se ha vuelto realidad.

3-Escucha a tus instintos. ¿Alguna vez has tenido algún sentimiento peculiar sobre una persona, lugar o evento que no hayas podido explicar? ¿Has tenido alguna corazonada que cierto evento va a pasar, sin tener ninguna evidencia para respaldarlo? Este tipo de sentimientos se llaman presentimientos, y todo mundo los tiene. Desafortunadamente, muchas personas los ignoran y eligen racionalizar de más sus vidas. La siguiente vez que tengas uno de estos sentimientos, escríbelo y ve si se vuelve realidad. Nota cómo estos instintos se conectan a tu vida.

Recuerda que sólo porque tienes un presentimiento no necesariamente significa que sea verdad. Pero si es cierto, puede que no se refleje en la vida real por días, meses o incluso años. La mejor manera de asegurarte es escribir estos sentimientos cuando lleguen, y revisarlos ocasionalmente.

Consejos

Muchas personas están bloqueadas porque están demasiado enredadas con sus pensamientos, actividades y preocupaciones diarias. Tendrás que encontrar una manera de dedicar al menos algunos minutos a diario para meditar si quieres hacerte más consciente.

El universo entero está en lo más profundo de ti.

Estudiar el Hinduismo, Budismo y otras tradiciones que discuten el concepto del tercer ojo te pueden servir de ayuda.

Considera unirte a un grupo o tomar una clase de meditación. Tener un instructor puede ayudar a guiarte en la dirección correcta, y meditar con otras personas puede facilitarte el estar concentrado.

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Come aprire il terzo occhio 

Il terzo occhio simboleggia uno stato illuminato di coscienza attraverso cui si percepisce il mondo quasi soprannaturale. Tuttavia, utilizzando il terzo occhio non significa diventare poteri psichici o magici sviluppano. Significa avere più controllo sulla tua mente e le emozioni, e un senso di comprensione più profonda del mondo intorno a te. Purtroppo, non è possibile fare questo cambiamento durante la notte; devono dedicare la tua vita alla pratica spirituale che coinvolge la pratica la consapevolezza della vostra mente ogni giorno. Continuate a leggere per imparare. 

Parte 1 di 2: imparare a meditare 

1-Trovare la giusta atmosfera. 

Scegli un luogo che è relativamente tranquilla dove si può essere soli per almeno 30 minuti. Non devono essere completamente silenziosa, ma provate a trovare un posto dove non distrarre molto. 

2-assume una postura di meditazione. 

Sedersi sul pavimento con le gambe incrociate, la schiena dritta e le mani appoggiate sulle ginocchia. Se ti siedi sul pavimento è scomodo, sedersi su una sedia con la schiena dritta. 

Usa i muscoli addominali per sollevare la parte superiore del corpo, e non lasciare che si enjorobes. Punta il petto in fuori e tenere le spalle verso il basso. 

3-Rilassare il corpo. 

Ognuno di tenere la tensione nei loro corpi ogni giorno, che può ostacolare ti concentri. Si può anche non sapere che cosa sono tesi i muscoli fino a quando si effettua uno sforzo cosciente per rilassarsi. Lasciate che le vostre spalle cadere, lasciare che i muscoli nel vostro corpo vengono rilasciati e girare la testa da un lato all'altro in modo che la tensione viene rilasciata. 

4-Rilassare la mente. 

Questa è la chiave per aprire il tuo terzo occhio parte, e la più difficile, perché devi eliminare tutti i pensieri dalla testa. A tale scopo, concentrando tutta l'attenzione su un aspetto del mondo fisico, se il vostro respiro, il suono delle auto al di fuori, o sentire la terra sotto. 

E 'impossibile non avere del tutto i pensieri. Se sorge un pensiero, semplicemente riconoscere che, etichettarlo "pensare" e permette scompare con l'occhio della mente. 

Ci vorrà un sacco di pratica e pazienza è possibile cancellare in modo efficace i vostri pensieri. Molte volte, le persone hanno difficoltà durante i primi 10-15 minuti di meditazione, perché le loro menti sono sparsi nel caos della vita quotidiana. Prendete un po 'di tempo per rendere la transizione dal mondo esterno al vostro stato meditativo.

5-prendere l'abitudine di meditare ogni giorno. 

Pensate a pensare di meditazione come lavarsi i denti; più lo fai, più efficace. Anche se si medita solo per 3-5 minuti al giorno, a poco a poco sarete formazione per rendere più consapevoli. 

Is recomedable si mette un timer per te mentre si medita così non state chiedendo tutto il tempo quanto si sta perdendo. 

Parte 2 di 2: aprire il lato intuitivo 

1-Guarda il mondo intorno a te. 

Molte persone che si descrive come "introverso" credono di avere una comprensione più intuitiva del mondo che la persona media, e forse hanno ragione. Questo è perché queste persone tendono a spendere molto del suo tempo osservando le altre persone, e così facendo, sviluppare una maggiore comprensione di certe cose come il linguaggio del corpo, espressioni facciali e altri tipi di comunicazione non esplicita. Questo permette loro di essere bugie migliore rilevazione, sarcasmo, la chimica sessuale e altri messaggi nascosti. 

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Andare in un luogo pubblico come un parco, ristorante o caffè te stesso e solo guardare la gente. Senza essere scortese o del controller, ascoltare conversazioni di altre persone. Portare una storia nella tua testa su come queste persone conoscono il contesto della conversazione e qualsiasi altra informazione su di loro. Quanto più si fa, si diventa meglio a questo.

La prossima volta che sei a un tavolo con amici o in famiglia, in silenzio per un momento e basta ascoltare la conversazione. Vai alle persone che non sono vere, e vedere come reagiscono all'interazione sta accadendo. Immaginate quello che la gente pensa, anche quando non si sta parlando. Come già accennato, il più lo fate, farete meglio a questa pratica. 

2-prestare attenzione ai vostri sogni. 

Molti sensitivi ritengono che certi sogni possono servire come premonizioni. Tuttavia, prima di iniziare ad analizzare i vostri sogni devono iniziare a scrivere e registrare. Il modo migliore è quello di tenere un diario dei sogni, ed avere sulla scrivania in modo da poter scrivere subito dopo ti svegli 

Tenete a mente i vostri sogni e cercare di notare alcuna connessione tra loro e la vostra vita quotidiana. Vedi se qualcosa sognato negli ultimi giorni o settimane si è avverato. 

3 Ascolta il tuo istinto. Hai mai avuto una strana sensazione di una persona, luogo o evento che non si può spiegare? Hai avuto la sensazione che un certo evento accada, senza avere alcuna prova una copia di backup? Questi sentimenti sono chiamati premonizioni, e tutti li ha. Purtroppo, molte persone scelgono di ignorare e razionalizzare sulle loro vite. La prossima volta che si dispone di uno di questi sentimenti, scrivere e vedere se si avvera. Si noti come queste unità si collegano alla vostra vita. 

Ricordate che non solo perché si ha la sensazione necessariamente significa che sia vero. Ma se è vero, non può essere riflessa nella vita reale per giorni, mesi o addirittura anni. Il modo migliore per essere sicuri è quello di scrivere questi sentimenti verranno e controllare di tanto in tanto. 

consigli 

Molte persone sono bloccate perché sono troppo invischiati con i loro pensieri, le preoccupazioni e le attività quotidiane. Dovrete trovare un modo per spendere almeno un paio di minuti ogni giorno per meditare se vuoi diventare più consapevole. 

L'intero universo è nel profondo di voi. 

Studiare l'induismo, il buddismo e altre tradizioni che discutono il concetto di terzo occhio potrebbe dare qualche aiuto. 

Si consideri che unisce un gruppo o di prendere una classe di meditazione. Avere un istruttore può aiutare a guidare nella giusta direzione, e meditare con gli altri può facilitare il soggiorno a fuoco.

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How to open your third eye 

The third eye symbolizes an enlightened state of consciousness through which you perceive the world almost supernaturally. However, using your third eye does not mean becoming psychic or magical powers develop. It means having more control over your mind and emotions, and a sense of deeper insight into the world around you. Unfortunately, you can not make this change overnight; have to dedicate your life to spiritual practice that involves practice awareness of your mind daily. Read on to learn how. 

Part 1 of 2: learn to meditate 

1-Find the right atmosphere. 

Choose a place that is relatively quiet where you can be alone for at least 30 minutes. Not have to be completely silent, but try to find a place where you do not distract much. 

2-assumes a posture of meditation.

Sit on the floor with your legs crossed, your back straight and your hands resting on your knees. If you sit on the floor is uncomfortable, sit in a chair with your back straight. 

Use your abdominal muscles to lift your upper body, and do not let you enjorobes. Point your chest out and keep your shoulders down. 

3-Relax your body. 

Everyone keep tension in their bodies every day, which can hinder you concentrate. They may not even know what they are tense your muscles until you make a conscious effort to relax. Let your shoulders drop, let the muscles in your body are released and turn your head from side to side so that the tension is released. 

4-Relax your mind. 

This is the key to open your third eye part, and the more difficult, because you have to clear all thoughts from your head. Do this by focusing all your attention on one aspect of the physical world, whether your breathing, the sound of cars outside, or feeling the ground beneath. 

It is impossible not to have thoughts completely. If a thought arises, simply acknowledge it, Label it "thinking" and allows it disappears in your mind's eye. 

It will take a lot of practice and patience you can clear your thoughts effectively. Many times, people have difficulties during the first 10-15 minutes of meditation, because their minds are scattered in the chaos of everyday life. Take a little time to make the transition from the outside world to your meditative state. 

5-Make it a habit to meditate daily. 

Think think of meditation as brushing your teeth; the more you do, the more effective. Even if you only meditate for 3-5 minutes a day, gradually you'll be training to make you more aware. 

Is recomedable you put a timer for yourself while you meditate so you're not wondering all the time how much you are missing. 

Part 2 of 2: open your intuitive side 

1-Look at the world around you. 

Many people who describes himself as "introverted" believe they have a more intuitive understanding of the world than the average person, and they may be right. This is because such people tend to spend much of his time observing other people, and in doing so, develop a greater understanding of certain things like body language, facial expressions and other types of communication not explicit. This allows them to be better detecting lies, sarcasm, sexual chemistry and other hidden messages. 

Go to a public place like a park, restaurant or coffee yourself and just watch people. Without being rude or controller, listen to other people's conversations. Make up a story in your head about how these people know the context of your conversation and any other information about them. The more you do, you will become better at this. 

Next time you're at a table with friends or family, silent for a moment and just listen to the conversation. Go to the people who are not speaking, and see how they react to the interaction is happening. Imagine what people are thinking even when you are not talking. As already mentioned, the more you do it, you'll do better in this practice. 

2-Pay attention to your dreams. 

Many psychics believe certain dreams may serve as premonitions. However, before you start to analyze your dreams have to start to write and record. The best way is to keep a dream journal, and have it on your desk so you can write immediately after you wake up 

Keep in mind your dreams and try to notice any connection between them and your daily life. See if something dreamed in recent days or weeks has come true. 

3-Listen to your instincts. Have you ever had a peculiar feeling about a person, place or event that you could not explain? Have you had a hunch that a certain event will happen, without having any evidence to back it up? Such feelings are called premonitions, and everyone has them. Unfortunately, many people choose to ignore and rationalize over their lives. The next time you have one of these feelings, write and see if it comes true. Note how these drives connect to your life. 

Remember that just because you have a feeling not necessarily mean it's true. But if true, it may not be reflected in real life for days, months or even years. The best way to be sure is to write these feelings will come and check them occasionally. 

Advice 

Many people are locked because they are too entangled with their thoughts, concerns and daily activities. You'll have to find a way to spend at least a few minutes each day to meditate if you want to become more conscious. 

The entire universe is in the depths of you. 

Studying Hinduism, Buddhism and other traditions that discuss the concept of the third eye might give you some help. 

Consider joining a group or taking a meditation class. Having an instructor can help guide you in the right direction, and meditate with others can ease the stay focused.

El tercer ojo. / Il terzo occhio. / The third eye.

El tercer ojo, se le denomina al ojo del alma, o del conocimiento. Con el tercer ojo desarrollamos nuestra capacidad extrasensorial. Es el ojo de la clarividencia,de la sabiduría y de nuestro crecimiento espiritual. Todos los seres humanos nacemos con esa capacidad, por eso es frecuente en niños tener la capacidad de ver lo que el ojo humano no puede ver. El tercer ojo esta localizado en el centro del cerebro, en una glándula muy pequeña, que se llama glándula pineal. Con los años esa glándula se atrofia, y perdemos ese sentido tan especial, esa capacidad de percibir cosas y sensaciones , e incluso ver el aura de las personas,incluso leer el pensamiento. Hay personas que no pierden esas capacidades,como los medium, videntes, incluso algunos animales tienen el instinto de percibir terremotos, tormentas, incluso el olfato, la vista el oído, etc. Lo vemos en los animales que tienen visión nocturna. yo personalmente lo he comprobado, poniendo en mi mesilla un objeto con dibujos muy llamativos. todos los días al acostarme me quedaba mirando fijamente un buen rato hasta que me dormía, así todos los días, y nada, hasta que al cabo de mas de un mes empece a verlo poco a poco, hasta veía el reloj ( que no era fluorescente) sin tener que encender la luz. También tiene su lado malo, pues puedes percibir presencias, que si vuestra casa tiene alguna presencia extraña también la sentís, aunque no la veas. El tercer ojo esta relacionado con el sexsto chakra, y esta situado en el entrecejo. Los dos ojos te dan dimensión en el mundo normal; el tercer ojo te da la visión, la profundidad y la dimensión de los mundos sutiles. Su función es ver lo invisible y conocer lo desconocido. Es el centro de la intuición y de nuestra conexión directa con la fuente infinita de sabiduría.La mayor parte de las divinidades, de los dioses y de los santos están representados con esta marca en la frente.

Puede simbolizarse por un ojo dibujado en la frente entre las cejas. Entre los hindúes, las mujeres llevan una marca en ese lugar para significar que están casadas.

En el Budismo se llama Urna. Es uno de los signos distintivos de los grandes hombres y en particular, de Buda. A veces, está simbolizado por un simple rectángulo.

En China, en el Taoísmo, la apertura del Tercer Ojo se hace centrando su atención sobre un punto imaginario entre las cejas, con los ojos cerrados.

En Occidente, este Tercer Ojo es conocido desde hace algunos siglos. Max Heindel (1865-1919), fundador de la Asociación de los Rosacruces, evocaba en esa época dos pequeñas glándulas que se encuentran en el cerebro que denominaba cuerpo pituitario y glándula pineal.

Para Max Heindel, la activación de estos dos órganos permitía acceder a sus facultades extra-sensoriales. El gran filósofo francés llamaría la glándula pineal, la sede del alma.

Como activar el tercer ojo

Existen varias técnicas para abrir el tercer ojo. una de ellas es la siguiente: 

1. Siéntate con tu espalda recta.

2. Si eres diestro, tu mano derecha debe empuñarse alrededor del dedo índice de la mano izquierda, en cambio, para la gente que es zurda, su mano izquierda debe empuñarse alrededor de su índice de la mano derecha.. Cuando sientas una especie de corriente eléctrica, sabrás que esa es la posición correcta. No te desanimes si no sientes esto. Esto es más fácil de percibir para quienes tienen un aura más fuerte. Esto es para dirigir el flujo de energía al tercer ojo.

Este mudra puede ser usado en cualquier momento durante una meditación del tercer ojo. Mantén la posición durante la meditación.

3. Respira a través de tu nariz y aguanta tu respiración, sin forzarte a aguantar si no es confortable. Abre tu mandíbula y deja un pequeño espacio entre los dientes superiores e inferiores, coloca la punta de tu lengua entre este espacio y deja pasar lentamente el aire para producir el sonido “TH” en ingles.

4. Una vez que tu lengua esté en posicion, respire lentamente a través de tus labios diciendo T-H-H-H-H-H-H-H en una larga exhalación. (Vibra este sonido una vez por exhalación, al igual que la “respiración zumbadota del Yoga”) Tu lengua vibrará entre tus dientes. Es puede tomar un par de segundo para ajustar la sensación en medio de tu frente (el tercer ojo). No te impacientes, solo sigue adelante.

Nota: Lo de arriba debes hacerlo 4 veces en una habitación y luego relájate.

5. Es muy importante que el ejercicio se realice durante CUATRO días seguidos, preferentemente con 24 horas de separación. Esto es para que al terminar ya hayas dado el primer paso de abrir y activar tu tercer ojo.

6. Cuando hayas finalizado, es muy importante meditar sobre tu tercer ojo, para hacer que la energía fluya, esto ayudará a abrirlo completamente.

Solo cierra tus ojos y “mira” a través de tu tercer ojo en medio de tu frente. Es muy importante estar relajado y no forzar tus músculos oculares, incluso cuando tus ojos están cerrados. Al principio, lo usual es que solo veas una negrura. Y dependiendo de que tan activo tengas tu tercer ojo, posiblemente veas manchas de color girando y hacienda formas como en un caleidoscopio (NOTA: ESTO ES CUANDO MIRAS CON TU TERCER OJO, NO VAYAS A CREER QUE PORQUE CIERRAS LOS OJOS Y VES TODO NEGRO TIENES EL TERCER OJO ABIERTO!!!!). Al igual que “scrying” en un espejo negro, los colores y las formas te darán el camino a las imágenes cuando luego realices meditaciones de forma regular. Recuerda mantenerte relajado y tranquilo. El sentir una presión en la frente o un dolor es normal después de completar el ejercicio de arriba. Este dolor o presión disminuye con el tiempo. Algunas personas pueden experimentar migrañas pasado un par de horas desde el fin de este ejercicio. La severidad de los efectos dependerá de que tan atrofiada tengas la glándula pineal al comenzar con estas meditaciones.

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Il terzo occhio

Il terzo occhio è chiamato l'occhio dell'anima, o conoscenza. Con il terzo occhio sviluppare la nostra capacità extrasensoriali. E 'l'occhio della chiaroveggenza, la saggezza e la crescita spirituale. Tutti gli esseri umani nascono con questa capacità, quindi è comune per i bambini di avere la capacità di vedere ciò che l'occhio umano non può vedere. Il terzo occhio è situato nel centro del cervello, in una piccola ghiandola, chiamato la ghiandola pineale. Nel corso degli anni questa ghiandola atrofia, e perdere quel senso particolare, la capacità di percepire le cose e sentimenti, e anche vedere l'aura delle persone anche leggere nel pensiero. Alcune persone non perdono queste abilità, come media, veggenti, anche alcuni animali hanno l'istinto di percepire i terremoti, tempeste, tra cui l'olfatto, udito vista, ecc Lo vediamo negli animali hanno la visione notturna. Personalmente ho trovato, ponendo un oggetto sul mio tavolo con disegni sorprendenti. tutti i giorni di andare a letto mi fissava per un po 'fino a quando ho dormito bene ogni giorno, e niente, fino a quando dopo più di un mese ho iniziato a vedere a poco a poco, fino a quando ho visto l'orologio (che non era fluorescente ) senza accendere la luce. Essa ha anche il suo lato cattivo, perché si può sentire presenze, se la vostra casa ha anche qualche strana presenza si sente, ma non lo vedo. Il terzo occhio è legato al chakra sexsto, ed è situato tra le sopracciglia. I due occhi danno si dimensiona nel mondo normale; il terzo occhio fornisce una visione, la profondità e la dimensione dei mondi sottili. La sua funzione è quella di vedere l'invisibile e di conoscere l'ignoto. E 'il centro di intuizione e il nostro collegamento diretto con l'infinita fonte di sabiduría.La maggior parte delle divinità, dei e santi sono rappresentati con questo marchio sulla fronte. 

Può essere simboleggiato da un cuore disegnato sulla fronte tra l'occhio sopracciglia. Tra gli indù, le donne portano un segno in questo luogo per indicare che essi sono sposati. 

Nel Buddismo chiamato Urna. Si tratta di uno dei tratti distintivi dei grandi uomini e, in particolare, il Buddha. A volte, è simboleggiato da un semplice rettangolo. 

In Cina, il Taoismo, l'apertura del Terzo Occhio è quello di concentrarsi su un punto immaginario tra le sopracciglia, gli occhi chiusi. 

In Occidente, il Terzo Occhio è conosciuto per alcuni secoli. Max Heindel (1865-1919), fondatore dell'Associazione dei Rosacroce, evocata a quel tempo due piccole ghiandole presenti nel cervello chiamata corpo pituitario e la ghiandola pineale. 

Max Heindel, l'attivazione di questi due corpi consentito l'accesso ai loro poteri extra-sensoriali. Il grande filosofo francese chiamato la ghiandola pineale, la sede dell'anima.

Come attivare il terzo occhio 

Ci sono diverse tecniche per l'apertura del terzo occhio. uno di questi è: 

1 Sedetevi con la schiena dritta. 

2 Se siete di mano destra, la mano destra dovrebbe grip e intorno al dito indice della mano sinistra, invece, per chi è mancino, la mano sinistra deve afferrare e intorno al vostro indice mano destra .. Quando si sente una sorta di elettricità, sa che questa è la posizione corretta. Non scoraggiatevi se si sente questo. Questo è più facile da percepire per quelli con un aura più forte. Questo per dirigere il flusso di energia verso il terzo occhio. 

Questo mudra può essere utilizzato in qualsiasi momento durante la terza meditazione occhio. Mantenete la posizione per la meditazione. 

3 Respirare attraverso il naso e trattenere il respiro, senza costringere a sopportare se non è comodo. Aprire la mascella e lasciare un piccolo spazio tra i denti superiori e inferiori, posizionare la punta della lingua tra questo spazio e ha permesso di passare lentamente l'aria per produrre il "TH" suono in inglese. 

4 Una volta che la lingua è in posizione, respirare lentamente attraverso la bocca dicendo THHHHHHH in una lunga espirazione. (Vibra questo suono una volta per riprendere fiato, come il "respiro zumbadota Yoga") La tua lingua tra i denti vibrare. Si può prendere un paio di secondi per impostare la sensibilità nel centro della fronte (terzo occhio). Non ti preoccupare, basta andare avanti. 

Nota: Quanto sopra dovrebbe farlo 4 volte in una stanza e poi rilassarsi. 

5 È importante che l'esercizio viene eseguito per quattro giorni consecutivi, preferibilmente 24 ore di distanza. Questo è così che alla fine hai già fatto il primo passo per aprire e attivare il vostro terzo occhio. 

6 Quando hai finito, è molto importante meditare sul vostro terzo occhio, per rendere il flusso di energia, questo aiuterà ad aprire completamente. 

Basta chiudere gli occhi e "vedere" attraverso il vostro terzo occhio al centro della fronte. E 'molto importante essere rilassati e non forzare i muscoli degli occhi, anche quando gli occhi sono chiusi. In un primo momento, si è soliti vedere solo buio. E a seconda di come attiva avete il vostro terzo occhio, forse vedete macchie di colore di filatura e le forme immobili come in un caleidoscopio (NOTA: Questo è quando un VISTA CON IL TERZO OCCHIO, NON andate a pensare che perché chiudere gli occhi e vedere ALL BLACK YOU TERZO OCCHIO APERTO !!!!). Come "divinazione" su uno specchio nero, i colori e le forme darà modo alle immagini quando si effettua quindi meditazioni regolarmente. Ricordatevi di rimanere calmi e rilassati. Sensazione di pressione nella fronte o dolore è normale dopo aver completato l'esercizio precedente. Questo dolore o la pressione diminuisce con il tempo. Alcune persone possono sperimentare mal di testa durano poche ore dalla fine di questo anno. La gravità degli effetti dipende da come ghiandola pineale atrofizzata deve iniziare con queste meditazioni.

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The third eye

The third eye is called the eye of the soul, or knowledge. With the third eye develop our extrasensory ability. It is the eye of clairvoyance, wisdom and spiritual growth. All human beings are born with that ability, so it is common for children to have the ability to see what the human eye can not see. The third eye is located in the center of the brain, in a very small gland, called the pineal gland. Over the years this gland atrophy, and lose that special sense, the ability to perceive things and feelings, and even see the aura of people even read minds. Some people do not lose those abilities, such as medium, seers, even some animals have the instinct to sense earthquakes, storms, including smell, sight hearing, etc. We see it in animals have night vision. I personally have found, placing an object on my table with striking drawings. daily at bedtime was staring at me for a while until I slept well every day, and nothing, until after more than a month I started to see little by little, until I saw the clock (which was not fluorescent ) without turning on the light. It also has its bad side, because you can feel presences, if your house has also some strange presence you feel, but not see it. The third eye is related to the sexsto chakra, and is located between the eyebrows. The two eyes give you dimension in the normal world; the third eye gives you insight, depth and dimension of the subtle worlds. Its function is to see the unseen and know the unknown. It is the center of intuition and our direct connection to the infinite source of sabiduría.La most deities, gods and saints are represented with this mark on his forehead. 

It can be symbolized by a heart drawn on the forehead between the eyebrows eye. Among the Hindus, women bear a mark in this place to signify that they are married. 

In Buddhism called Urn. It is one of the hallmarks of the great men and in particular Buddha. Sometimes, it is symbolized by a simple rectangle. 

In China, Taoism, opening the Third Eye is to focus on an imaginary point between the eyebrows, eyes closed. 

In the West, the Third Eye is known for some centuries. Max Heindel (1865-1919), founder of the Association of the Rosicrucians, evoked at that time two small glands found in the brain called the pituitary body and pineal gland. 

Max Heindel, the activation of these two bodies allowed access to their extra-sensory powers. The great French philosopher called the pineal gland, the seat of the soul. 

How to activate the third eye 

There are several techniques for opening the third eye. one of them is: 

1 Sit with your back straight. 

2 If you are right handed, your right hand should grip and around the index finger of the left hand, however, for people who are left-handed, your left hand should grip and around your right hand index .. When you feel a kind of electricity, know that this is the correct position. Do not be discouraged if you feel this. This is easier to perceive for those with a stronger aura. This is to direct the flow of energy to the third eye. 

This mudra can be used at any time during a third eye meditation. Hold for meditation. 

3 Breathe through your nose and hold your breath, without forcing you to endure if it is not comfortable. Open your jaw and leave a small space between the upper and lower teeth, place the tip of your tongue between this space and allowed to slowly pass the air to produce the sound "TH" in English. 

4 Once your tongue is in position, breathe slowly through your mouth saying THHHHHHH in a long exhalation. (Vibra this sound once for breath, like the "zumbadota Yoga breathing") Your tongue between your teeth vibrate. It may take a couple of seconds to set the feeling in the middle of your forehead (third eye). Do not fret, just keep going. 

Note: The above should do it 4 times in a room and then relax. 

5 It is important that the exercise is performed for four consecutive days, preferably 24 hours apart. This is so that at the end you've already taken the first step to open and activate your third eye. 

6 When you have finished, it is very important to meditate on your third eye, to make the energy flow, this will help to fully open it. 

Just close your eyes and "see" through your third eye in the middle of your forehead. It is very important to be relaxed and not force your eye muscles, even when your eyes are closed. At first, it is usual to see only blackness. And depending on how active you have your third eye, perhaps you see spots of color spinning and estate forms as in a kaleidoscope (NOTE: THIS IS WHEN A VIEW WITH YOUR THIRD EYE, NO you GO TO BELIEVE THAT BECAUSE close your eyes and SEE ALL BLACK YOU THIRD EYE OPEN !!!!). Like "scrying" on a black mirror, the colors and shapes will give way to images when you make then meditations regularly. Remember to stay relaxed and calm. Feeling pressure in the forehead or pain is normal after completing the exercise above. This pain or pressure decreases with time. Some people may experience headaches last a few hours since the end of this year. The severity of the effects depend on how atrophied pineal gland have to start with these meditations.

Centrarse para superar estados negativos./ Concentrarsi a superare stati negativi. / Focus to overcome negative states.

¿Te sientes con ansiedad, preocupación, tristeza, etc.?

Cuando te asalta un estado de ánimo que viene por pensamientos influidos por esquemas, patrones mentales, tiendes a buscar alternativas para salir rápidamente del estado. Quieres solucionarlo por medio del pensamiento, pero al ser el pensamiento mismo el que crea el estado, no puedes solucionarlo mientras estés atrapado en la mente.

Como dice Albert Einstein: “Ningún problema puede ser resuelto en el mismo nivel de consciencia en que se creó”. Si el problema surge de la mente, del pensar, debo “salirme” del pensamiento y despertar al observador, debo tomar consciencia, prestar atención.

El darse cuenta, la consciencia, tiene un gran poder curativo. El observar los mecanismos que hacen que adoptemos determinadas maneras de ser que no nos benefician, que nos invitan a estados emocionales insalubres; el darnos cuenta de los pensamientos, ideas, creencias, que dan origen al dolor y a tensiones, por viejas heridas irresueltas y que buscan salir a la superficie para ser “liquidadas”, ese darse cuenta, de por sí, es sanador, e invita a una profunda calma interior.

En Oriente, suelen afirmar que “un conflicto observado, es un conflicto resuelto”, este concepto se aplica también en psicología y, la física cuántica dice que el observador, modifica lo observado, si observamos una partícula subatómica, ésta se verá afectada en su carga y en su órbita, sólo por observarla.

La consciencia es el gran sanador.

El darse cuenta no tiene que ver con el pensar, es ir más allá del pensamiento, es observar el movimiento de la mente, es ser testigo de lo que está sucediendo en un plano superficial y pasajero.

El sólo hecho de darse cuenta de los programas mentales, nos lleva a la raíz de lo que ahora nos duele, nos preocupa, y nos permite hacer algo con ello, dejar de actuar mecánicamente, poder elegir pensamientos y acciones más saludables, saliendo del automatismo.

Se trata de despertar al testigo, a nuestra identidad Real, donde la dualidad no existe, desde donde surge el potencial que somos.

En la mente pensante, el ego, hay dualidad: bien/mal, placer/dolor, alegría/tristeza, etc., son como dos caras de una misma moneda, no podemos quedarnos con una sola cara y descartar la otra, es imposible; al igual, la mente dual, intenta aferrarse al placer, al bien, a la alegría, pretendiendo descartar el “mal, el dolor, la tristeza”, y no se da cuenta, que en ese plano no puede tener lo uno sin lo otro, que si tiene alegrías, tarde o temprano tendrá tristeza, que los estados son impermanentes, que hay que ir más allá de la mente, si uno busca trascender la dualidad, salir de la ilusión, debemos Aceptar la mente, las luces y las sombras de la personalidad e ir más allá, si queremos la plenitud, la comprensión, lo real.

Entonces: ¿te sientes ansioso, triste, desanimado.....? CÉNTRATE, presta atención.

Hay una vieja anécdota sobre Bokuju, un maestro Zen:

Bokuju, vivía solo en una cueva. Durante el día, y a veces por la noche, decía en voz alta su propio nombre “Bokuju”, y luego se contestaba: “sí señor, aquí estoy” y no había nadie más.

Sus discípulos, que estaban muy intrigados, le preguntaban: ¿porqué te llamas a ti mismo “Bokuju”, tu propio nombre, y luego te contestas: “si señor, aquí estoy”.

A lo que el maestro Zen respondió: Cada vez que empiezo a pensar, tengo que recordar que debo estar alerta, entonces, pronuncio mi propio nombre “Bokuju” y me respondo “si señor, aquí estoy”, y el pensar con su carga de ansiedad, desaparece…

Al final de sus días, durante los últimos tres años, los discípulos advirtieron que el maestro dejó de pronunciar su nombre “Bokuju” y de responderse “si señor, aquí estoy”.

Un día, los discípulos le preguntaron:¿ maestro, porque no has vuelto a hacerlo?

Y el maestro respondió: es que ahora Bokuju siempre está ahí.

Esta historia, está tomada de The Book of Secrets, de Osho.

Cuando te sientas en un estado de ansiedad o cualquier estado “negativo”, puedes llamarte por tu nombre y responderte, verás una diferencia, ayuda a centrarte, la ansiedad desaparecerá, porque experimentarás que, más allá del estado, en un nivel más profundo y real, la ansiedad y cualquier otro estado, no existen, al ir al Ser, al centrarte, puedes observar el mecanismo y darte cuenta que eres muchísimo más que el estado de ansiedad, y que éste, como todo estado de la mente, es pasajero y efímero. Mientras estás en la mente, el querer salirte del estado, el resistirte a lo que te está pasando en el ahora, la falta de aceptación y querer solucionarlo rápidamente, no te da salida, te genera sufrimiento, porque estas todo tú en el estado, te conviertes en el estado, debes tomar distancia y observarlo, y para ello debes cambiar el nivel de consciencia, ir al observador, “salirte de la mente”, trascenderla; luego, podrás tomar las mejores decisiones y trabajar para “desinstalar” los patrones que ya no te sirven para una vida plena y en paz.

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Concentrarsi a superare stati negativi

 

Ti senti ansioso, preoccupato, triste, ecc? 

Quando si assalito uno stato d'animo che deriva dai pensieri influenzati da modelli, modelli di pensiero, si tende a cercare alternative per uscire rapidamente lo stato. Vuole risolvere il problema dal pensiero, ma come il pensiero stesso che crea lo stato, non è possibile risolvere il problema mentre sei bloccato nella mente. 

Come diceva Albert Einstein, "Nessun problema può essere risolto allo stesso livello di coscienza che lo ha creato." Se il problema deriva dalla mente, il pensiero, che deve "uscire" di pensiero e di suscitare lo spettatore, mi rendo conto, prestare attenzione. 

La realizzazione, la coscienza, ha un grande potere di guarigione. Per osservare i meccanismi che adottiamo certi modi di essere che non ci beneficiano, invitandoci a stati emotivi insalubri; la realizzazione dei pensieri, idee, convinzioni, dando luogo a dolore e lo stress, per vecchie ferite irrisolte e guardando verso la superficie da "risolta", che la realizzazione di sé è la guarigione, e invita una calma interiore profonda. 

In Oriente, spesso sostengono che "un conflitto osservato, è un conflitto risolto", questo concetto viene applicato anche in psicologia e fisica quantistica dice che l'osservatore modifica l'osservato, se osserviamo una particella subatomica, esso sarà influenzato nella loro caricare nella sua orbita, solo guardare. 

La coscienza è il grande guaritore. 

La realizzazione non ha nulla a che fare con il pensiero, è quello di andare oltre il pensiero, è quello di osservare il movimento della mente, è quello di testimoniare ciò che sta accadendo in un piano superficiale e passeggero. 

Semplicemente per realizzare i programmi mentali, ci porta alla radice di quello che oggi è male, ci riguarda, e ci permette di fare qualcosa con esso, smettere di agire meccanicamente per scegliere i pensieri e le azioni più sani, lasciando l'operatore . 

E 'per risvegliare il testimone, la nostra identità reale, dove la dualità non esiste, il potenziale sorge dove siamo. 

Nella mente pensante, l'ego, non c'è dualità: bene / male, piacere / dolore, gioia / tristezza, ecc, sono come due facce della stessa medaglia, non siamo in grado di mantenere una parte e scartare l'altro, è impossibile; come la doppia mente, cerca di aggrapparsi a piacere, bene, la felicità, fingendo di cadere il "male, il dolore, la tristezza," e non si rendono conto che a questo livello non può avere l'uno senza l'altro , se avete gioie, tristezza alla fine, che gli Stati sono impermanenti, che dobbiamo andare oltre la mente, se si cerca di trascendere la dualità, per uscire dalla illusione, accettiamo la mente, le luci e le ombre personalità e andare oltre, se vogliamo adempimento, comprendere la realtà. 

Quindi: ti senti ansioso, triste, scoraggiato .....? Messa a fuoco, prestare attenzione. 

C'è un vecchio aneddoto su Bokuju, un maestro Zen: 

Bokuju, viveva da solo in una grotta. Durante il giorno e talvolta di notte, disse ad alta voce il suo nome "Bokuju" e poi rispose: "Sì, signore, io sono qui", e nessun altro. 

Suoi discepoli, che erano molto incuriositi, gli chiesero perché ti chiami "Bokuju", il proprio nome, allora si risponde "sì signore, io sono qui." 

Al che il maestro Zen rispose: Ogni volta che comincio a pensare, devo ricordare a me stesso di essere consapevoli, poi, pronuncio il mio nome "Bokuju" e io rispondo "sì signore, io sono qui", e pensare con il suo carico ansia scompare ... 

Alla fine dei suoi giorni, per gli ultimi tre anni i discepoli hanno avvertito il maestro smise di dire il suo nome "Bokuju" e rispose "sì signore, io sono qui." 

Un giorno i discepoli chiesero: insegnante, perché non hai fatto di nuovo? 

E l'insegnante ha detto, è che Bokuju ora è sempre lì. 

Questa storia è tratta da The Book of Secrets, Osho. 

Quando ci si siede in uno stato di ansia o di stato "negativo", è possibile chiamare dal vostro nome e risposta, si vedrà una differenza, aiutando a concentrarsi, ansia scompaiono, perché si vive che, oltre lo stato, a un livello più profondo e reale, ansia e qualsiasi altro stato, ci sono, stanno per essere, la messa a fuoco, è possibile vedere il meccanismo e si rendono conto che tu sei molto di più di ansia di stato, e che questo, come ogni stato d'animo, è transitoria ed effimero. Mentre si è nella mente, la volontà uscire dallo stato, resistendo ciò che sta accadendo a voi in ora, la mancanza di accettazione e di voler risolvere il problema in fretta, non darà in uscita genererà sofferenza perché questi tutti voi nello stato, si diventa nello stato, è necessario fare un passo indietro e osservare, e per questo è necessario modificare il livello di coscienza, andare a l'osservatore, "uscire dalla mente," trascendere; allora si può prendere le decisioni migliori e lavorare a "disinstallare" i modelli che non vi servono più per una vita piena e pacifica.

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Focus to overcome negative states 

Do you feel anxious, worried, sad, etc.? 

When you assaulted a state of mind that comes from thoughts influenced by patterns, thought patterns, you tend to look for alternatives to quickly exit the state. Want to fix it by thought, but as the thought itself that creates the state, you can not fix it while you're stuck in the mind. 

As Albert Einstein said, "No problem can be solved at the same level of consciousness that created it." If the problem stems from the mind, the thinking, I should "get out" of thought and arouse the viewer, I become aware, pay attention. 

The realization, consciousness, has great healing power. To observe the mechanisms that we adopt certain ways of being that do not benefit us, inviting us to unhealthy emotional states; the realization of the thoughts, ideas, beliefs, giving rise to pain and stress, for unresolved old wounds and looking out to the surface to be "settled", that realization in itself is healing, and invites a deep inner calm. 

In the East, often claim that "a conflict observed, is a resolved conflict", this concept is also applied in psychology and quantum physics says that the observer changes the observed, if we observe a subatomic particle, it will be affected in their load in its orbit, just watch. 

Consciousness is the great healer. 

The realization has nothing to do with thinking, is to go beyond thought, is to observe the movement of the mind, is to witness what is happening in a superficial and passenger plane. 

Merely to realize the mental programs, leads us to the root of what is now hurts, we are concerned, and allows us to do something with it, stop acting mechanically to choose healthier thoughts and actions, leaving the operator . 

It is to awaken the witness, our Real identity, where duality does not exist, the potential arises where we are. 

In the thinking mind, the ego, there is duality: good / evil, pleasure / pain, joy / sadness, etc., are like two sides of the same coin, we can not keep one side and discard the other, it is impossible; as the dual mind, tries to cling to pleasure, good, happiness, pretending to drop the "evil, pain, sadness," and do not realize that at this level can not have one without the other , if you have joys, sadness will eventually, that states are impermanent, that we must go beyond the mind, if one seeks to transcend duality, to exit the illusion, we accept the mind, the lights and shadows personality and go beyond, if we want fulfillment, understanding reality. 

So: do you feel anxious, sad, discouraged .....? Focus, pay attention. 

There is an old anecdote about Bokuju, a Zen master: 

Bokuju, lived alone in a cave. During the day and sometimes at night, said aloud his own name "Bokuju" and then answered, "Yes sir, I'm here" and no one else. 

His disciples, who were very intrigued, asked him why you call yourself "Bokuju", your own name, then you answer "yes sir, I'm here." 

To which the Zen master replied: Every time I start thinking, I have to remind myself to be aware, then, I pronounce my own name "Bokuju" and I reply "yes sir, I'm here", and think with his load anxiety disappears ... 

At the end of his days, for the last three years the disciples warned the teacher stopped saying his name "Bokuju" and answered "yes sir, I'm here." 

One day the disciples asked: teacher, because you have not done it again? 

And the teacher said, is that Bokuju is now always there. 

This story is taken from The Book of Secrets, Osho. 

When you sit in a state of anxiety or "negative" state, you can call you by your name and answer, you will see a difference, helping to focus, anxiety disappear, because you will experience that, beyond the state, at a deeper level and real, anxiety and any other state, there are, going to be, the focus, you can see the mechanism and realize that you are much more than state anxiety, and that this, like every state of mind, is transient and ephemeral. While you are in the mind, the will get out of the state, resisting what is happening to you in the now, the lack of acceptance and wanting to fix it quickly, not give you output will generate suffering because these all yourself in the state, you become in the state, you need to step back and observe, and for that you must change the level of consciousness, go to the observer, "get out of the mind," transcend; then you can make the best decisions and work to "uninstall" the patterns that no longer serve you for a full and peaceful life.