La forma de hacer los Mudras, debe de ser suave y completamente relajada, la unión de algunos de los dedos en cada uno de los Mudras . Puedes comenzar practicando con alguno de estos mudras:
Mudra de la Armonía:
Este se hace uniendo tu dedo pulgar con tu dedo índice en ambas manos y expandiendo el resto de los dedos, es decir, la palma de la mano debe quedar completamente abierta y solamente la unión de los dedos índice y pulgar, hacen que se cierre un circuito de energía, que nos permitirá al relajarnos, entrar en una armonía perfecta.
Mudra de la Sabiduría:
Se realiza uniendo el dedo pulgar con el dedo medio de ambas manos, el resto de los dedos también quedan extendidos, al igual que en el Mudra anterior, en este caso lo que se pretende, es conectarnos con la sabiduría universal y cuando lo desees hacer, cuando hagas tus relajaciones, utiliza este Mudra y cosas importantes surgirán en lo mas profundo de tu consciencia.
Mudra de la Energía y de la Vitalidad:
Para realizar este Mudra une tu dedo pulgar con el anular en ambas manos, el resto de los dedos permanecerán extendidos, al igual que en los dos Mudra anteriores, en este caso podrás utilizarlo cuando tu te sientas cansado o agotado y en esas condiciones podrás ayudarte a revitalizar en tus trabajos de relajación y de meditación.
Mudra del Vacío:
Se colocan los dedos juntos de ambas manos, la derecha y la izquierda, los doblas formando una curva como una esfera,
haces lo mismo con ambas manos, pones encima la mano derecha de la izquierda y unes ambos pulgares de las dos manos, de tal manera
que si tu ves de frente tus manos, veras la formación de un circulo, que colocarás también a la altura de la cicatriz umbilical.
Este Mudra tiene como fin, buscar el vacío de tu mente, para que puedas encontrar al Ser Interno que llevas dentro, no es específicamente como los anteriores, para realizar un trabajo determinado de fijación de vitalidad o de otro tipo, en este caso se persigue el vacío de la mente y ahí es en donde puedes entrar en contacto con la esencia de vida interna, tu espíritu que eres, tu Yo Superior.
El Mudra del Amor:
Este Mudra se forma uniendo las dos palmas de las manos, a la altura del pecho, se utiliza mucho para hacer oración pero
nosotros los Metafísicos lo utilizamos para conectarnos con la fuerza del Amor, que reside en el centro de nuestro corazón, es un Mudra que ayuda muchísimo, ya que canaliza la energía del Amor en ambas palmas, haciendo un reciclaje perfecto de ella en todo nuestro sistema
energético.
Existen muchos otros Mudras que se pueden aprender en diferentes niveles de enseñanza, por lo pronto es suficiente que conozcas el porque muchos de los meditantes que tu ves, e incluso muchas pinturas o figuras sobre todo del oriente, se ven a Budas u otras deidades que utilizan uniones de los dedos en diferentes Mudras, con el fin de lograr un propósito determinado de esta manera entiendes porque y empiezas a
utilizar la fuerza de los Mudras, para que tu puedas beneficiarte en tu trabajo interior.
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Tipi di mudra per la meditazione.
Il tuo modo di fare il mudra, deve essere liscia e completamente rilassato, l'unione di alcune delle dita su ciascuno dei mudra. Si può iniziare a praticare con qualsiasi di questi mudra:
Mudra di Harmony:
Questo viene fatto unendo il pollice con il dito indice su entrambe le mani e diffondere le altre dita, vale a dire, il palmo della mano deve essere completamente aperto e solo l'unione delle dita
l'indice e il pollice, fanno un circuito di energia, che ci permette di rilassarsi, entrare in una stretta armonia.
Mudra della Sapienza:
E 'fatto unendo il pollice con il dito medio di entrambe le mani, le altre dita sono
esteso, come nel precedente Mudra, in questo caso l'obiettivo è quello di collegare con la saggezza universale e quando vuoi
do, quando fate il vostro relax, utilizzare questo Mudra e cose importanti da derivare dal profondo della vostra coscienza.
Mudra energia e vitalità:
Per eseguire questa Mudra si unisce il pollice con l'anulare su entrambe le mani, il resto delle dita
restano considerevoli, come nel precedente due Mudra, in questo caso si può utilizzare quando ci si sente stanchi o esausti e
in quelle condizioni aiuterai rinvigorire il vostro lavoro rilassante e meditativa.
Mudra del Vuoto:
Dita di entrambe le mani, destra e sinistra sono posti la curva in una curva come una sfera,
fare lo stesso con entrambe le mani, mise la mano destra sulla sinistra e unisciti ad entrambi i pollici di entrambe le mani, in modo da
se si vede la mano davanti, si vedrà la formazione di un cerchio, che sarà anche luogo a livello dell'ombelico.
Questo Mudra è quello di trovare finalmente il vuoto della vostra mente, in modo da poter trovare il sé interiore in voi, non è specificamente come sopra, per un particolare lavoro fissazione di vitalità o altrimenti, in questo caso l'obiettivo è vuoto
mente e che è dove si entra in contatto con l'essenza interiore della vita, il tuo spirito che siete, il vostro Sé Superiore.
Il Mudra of Love
Questo mudra è formato unendo le due palme al livello del torace, è ampiamente usato per la preghiera, ma
Metafisica lo usiamo per la connessione con la forza dell'amore, che si trova al centro dei nostri cuori, è un Mudra
aiuta molto, in quanto i canali l'energia dell'Amore in entrambe le mani, che lo rende un perfetto riciclaggio in tutto il nostro sistema
energia.
Ci sono molti altri mudra che si possono imparare a diversi livelli di istruzione, in modo abbastanza presto sapete perché molti meditatori che si vede, e anche molti quadri o figure prevalentemente da est, che vedono Buddha e altre divinità articolazioni delle dita utilizzate in diverse mudra, al fine di raggiungere uno scopo in questo modo perché capiscono e cominciano a utilizzare la forza del mudra, in modo che le si può beneficiare il vostro lavoro interiore.
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Types of mudras for meditation.
The way you do the Mudras, must be smooth and completely relaxed, the union of some of the fingers on each of the Mudras. You can begin practicing with any of these mudras:
Mudra of Harmony:
This is done by joining your thumb with your index finger on both hands and spreading the other fingers, ie, the palm of the hand should be completely open and only the union of the fingers
forefinger and thumb, make a circuit of energy, allowing us to relax, get into a close harmony.
Mudra of Wisdom:
It is done by joining the thumb with the middle finger of both hands, the other fingers are also
extended, as in the previous Mudra, in this case the aim is to connect with the universal wisdom and whenever you want
do, when you do your relaxation, use this Mudra and important things to arise from the depths of your consciousness.
Mudra Energy and Vitality:
To perform this Mudra joins your thumb with the ring finger on both hands, the rest of the fingers
remain widespread, as in the previous two Mudra, in this case you can use it when you feel tired or exhausted and
in those conditions you'll help reinvigorate your job relaxing and meditative.
Mudra of Emptiness:
Fingers of both hands together, right and left are placed the bend in a curve like a sphere,
do the same with both hands, put his right hand over the left and join both thumbs of both hands, so
if you see your hand in front, you will see the formation of a circle, which also will place at the level of the umbilicus.
This Mudra is to finally find the emptiness of your mind, so you can find the Inner Self in you, is not specifically
as above, for a particular job fixing of vitality or otherwise, in this case the aim is the vacuum
mind and that's where you come into contact with the inner essence of life, your spirit that you are, your Higher Self.
The Mudra of Love
This mudra is formed by joining the two palms at chest level, is widely used for prayer but
Metaphysical we use it to connect with the power of love, which lies in the center of our hearts, is a Mudra
helps a lot, as it channels the energy of Love in both palms, making it a perfect recycling throughout our system
energy.
There are many other Mudras that can be learned at different levels of education, so soon enough you know why many meditators that you see, and even many paintings or figures mainly from the east, they see Buddhas and other deities finger joints used in different Mudras, in order to achieve a particular purpose in this way because they understand and begin to
use the strength of the Mudras, so your can benefit you in your inner work.
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