sábado, 14 de junio de 2014

Ejercicio de práctico de control mental: día 18./ Pratico controllo mentale esercizio: 18 °./ Practical exercise mind control: 18th.


Día 18: desprogramación negativa



Programación para liberarse de una actitud negativa

El día 18 de este curso acelerado de Control Mental, comenzarás tu programación para eliminar efectivamente, todos esos sentimientos perturbadores y negativos, que te impiden estar bien contigo mismo y con los demás, sustituyéndolos por actitudes positivas, que te permitirán superar los conflictos reales o imaginarios que puedan existir en tu vida.


Ejercicios para el día 18:

Mañana
Repite el ejercicio de la mañana anterior.

Mediodía
Repite el ejercicio de la día anterior, al mediodía, sólo que en esta oportunidad, proyectarás en tu pantalla mental, un problema mundial diferente al que proyectaste el día anterior. Si no se te ocurre ninguno, puedes consultar la lista sugerida por José Silva.

Noche
Selecciona alguna actitud negativa que te gustaría cambiar.
Antes de quedarte dormido, entra a tu nivel como lo hiciste la noche anterior. Identifica la actitud que has seleccionado, admite que no es saludable ni positiva y expresa tu deseo de cambiarla. Dí mentalmente:"Cuando abra los ojos a la cuenta de 5, ya no sentiré (sentimiento negativo), y sentiré (sentimiento positivo)", en lugar de tu acostumbrada afirmación de "bien despierto".
Cuenta lentamente del 1 al 3 y repite esta afirmación. Continúa el conteo hasta 5, abre los ojos y afirma: "Ya no siento (sentimiento negativo), siento (sentimiento positivo).
Algunos sentimientos o actitudes negativos y los opuestos en los que puedes transformarlos son:

  • Resentimiento-Aceptación
  • Celos-Aprecio
  • Depresión-Regocijo
  • Desesperanza-Esperanza.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pratico controllo mentale esercizio: 18 °.



Giorno 18: Negativo deprogrammazione

Programmazione per sbarazzarsi di un atteggiamento negativo

Il 18 di questo corso accelerato di controllo mentale, inizia la programmazione di eliminare efficacemente tutti questi sentimenti inquietanti e negativi che ti impediscono di essere buono con te stesso e gli altri, la loro sostituzione con atteggiamenti positivi, che consentono di superare il conflitto effettivo o immaginario che possono esistere nella vostra vita.


Esercizi per Giorno 18:

Mattina
Ripetete l'esercizio la mattina prima.

Mezzogiorno
Ripetete l'esercizio del giorno precedente, a mezzogiorno, solo che questa volta, progetto sul vostro schermo mentale, un problema globale diverso che proyectaste ieri. Se non si può pensare di uno, puoi consultare la lista suggerita da Jose Silva.

Notte
Selezionare qualsiasi atteggiamento negativo che si vuole cambiare.
Prima di addormentarsi, accedi al tuo livello come avete fatto la sera prima. Identifica l'atteggiamento che avete selezionato, ammette che non è sano e positivo ed esprimere il vostro desiderio di cambiare. Dite mentalmente: "Quando apro gli occhi al conte di 5, e non mi sento (sentiment negativo), e mi sento (sensazione positiva)" al posto della consueta dichiarazione "sveglio".
Contare lentamente da 1 a 3 e ripetuto questa affermazione. Continua a contare fino a 5, apre gli occhi e dice: "Non mi sento (sentiment negativo), mi sento (sensazione positiva).
Alcuni sentimenti negativi o atteggiamenti e di fronte dove può trasformare sono:

  • Risentimento-Accettazione
  • Gelosia-Apprezzamento
  • Depressione-Euforia
  • Senza speranza-Hope.


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Practical exercise mind control: 18th.


Day 18: Negative deprogramming

Programming to get rid of a negative attitude

On the 18th of this crash course in Mental Control, begin your programming to effectively eliminate all these disturbing and negative feelings that keep you from being good to yourself and others, replacing them with positive attitudes, which allow you to exceed the actual conflict or imaginary that may exist in your life.


Exercises for Day 18:

Morning
Repeat the exercise in the morning before.

Noon
Repeat the exercise of the previous day, at noon, only that this time, project onto your mental screen, a different global problem that proyectaste yesterday. If you can not think of one, you can consult the list suggested by Jose Silva.

Night
Select any negative attitude that you like to change.
Before falling asleep, login to your level as you did the night before. Identifies the attitude that you have selected, admits that it is not healthy and positive and express your desire to change. Say mentally: "When I open my eyes to the count of 5, and not feel (negative sentiment), and feel (positive feeling)" instead of your usual statement "wide awake".
Slowly count from 1 to 3 and repeated this statement. Continue counting to 5, opens his eyes and says, "I do not feel (negative sentiment), I feel (positive feeling).
Some negative feelings or attitudes and opposite where can transform are:

  • Resentment-Acceptance
  • Jealousy-Appreciation
  • Depression-Exhilaration
  • Hopelessness-Hope.

No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada