martes, 29 de enero de 2013

Manual sobre experiencias fuera del cuerpo (efc) Por Robert Bruce (7). / Manuale obe (efc) Da Robert Bruce (7)./ Manual OBEs (EFC) By Robert Bruce (7).


Relajación Profunda

La reducción de las ondas cerebrales fuerza ‘naturalmente’ al cuerpo físico hacia un nivel Profundo de relajación.

Estado de Trance

El ejercer presión dinámica sobre el cuerpo astral, mientras el cuerpo físico se encuentra Profundamente relajado, y la actividad de las ondas cerebrales se encuentra en un nivel bajo, FUERZA ‘naturalmente’ a la mente y al cuerpo hacia el estado de trance.
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Los Chakras

El ejercer presión dinámica sobre el cuerpo astral, mientras se está en trance, FUERZA ‘naturalmente’ al cuerpo energético a que se expanda, y a que los chakras se abran.
Vibraciones
El ejercer presión dinámica sobre el cuerpo astral, mientras el cuerpo energético se encuentra expandido con los chakras abiertos, CAUSA que la energía fluya por los más de 300 chakras en el cuerpo, y provoca además, el estado VIBRACIONAL.

Separación

El ejercer presión dinámica sobre el cuerpo astral mientras el cuerpo energético se encuentra en su estado expandido, y en presencia de las vibraciones, FUERZA ‘en forma natural’ al cuerpo astral a que se separe del físico.
NOTA: Si ejerces suficiente presión sobre el cuerpo astral durante la fase final de la secuencia de proyección, entonces la salida del cuerpo se realizará conscientemente y no en forma automática (refleja), por lo tanto, estarás en dominio de la proyección en si, pudiendo acceder a una proyección en tiempo real.

Recuerda que comenté anteriormente que muchos proyectores experimentados se pierden la salida consciente, “se van a negro” en la fase final del proceso de proyección, por lo tanto no logran proyectarse en tiempo real, ni logran el dominio absoluto de su proyección.
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Esto se debe a que es necesario hacer un esfuerzo consciente para separar el cuerpo astral del físico cuando todas las condiciones están dadas para la proyección, de lo contrario, se acciona el mecanismo ‘reflejo’ de proyección (proyección involuntaria) que es el que actúa cuando todos nos quedamos dormidos.
Es decir, aunque tengas el cuerpo físico totalmente relajado y hayas limpiado tu mente, aunque estés en estado de trance y tu cuerpo energético se haya expandido y tu chakras se hayan abierto llenándolo de energía; si no realizas la acción de sacar el cuerpo astral del cuerpo físico de manera consciente, no obtendrás el dominio total de la proyección y no podrás proyectarte en tiempo real.

Por esta razón es que resulta tan importante el adecuado uso de la CUERDA imaginaria, pues, gracias a esta acción consciente es que logras separar el cuerpo astral del físico de forma manual (conscientemente) obteniendo el dominio sobre la proyección misma.

¿Cuánto Tiempo Toma Todo el Proceso?

Todo el proceso de proyección puede ser realizado en menos de 15 minutos. Yo puedo hacerlo en menos de 5 minutos.
Si no logras salir de tu cuerpo en los primeros 15 minutos, entonces dudo que puedas lograrlo durante esa misma sesión. Si este fuese el caso; o tomas un descanso y vuelves a intentarlo más tarde, o duermes un poco, antes de proseguir.
Recuerda que se supone que dominas a la perfección todos los ejercicios previos, y puedes soltar tu cuerpo energético en tan solo unos minutos.
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Recordándolo Todo

Uno de los problemas más grandes con cualquier tipo de EFC consciente, es el recordarlo todo al momento de despertar.
Esto es lo que puedes hacer para recordar. Tan pronto como despiertes, siéntate en tu cama y obliga a esos recuerdos a volver. Siéntate y piensa intensamente. Reserva algunos momentos cada mañana para llevar a cabo esto.
Esto entrenará tu memoria de sueños. Durante este periodo de silencio (cada mañana), genera alguna frases clave en tu mente, hasta que des con algo.

Di cosas como: Miré a mi reloj y........., Miré a mis manos y................., Me encontraba caminando ................, Estaba hablando con .................., Me dirigía hacia.............., Me encontraba sobre............, Estaba volando sobre................, Estaba teniendo un(a)................, Estaba dentro de................., Estuve con.................
Estos son ejemplos de frases que te pueden traer fragmentos desde tu memoria de sueños, los cuales, podrás utilizar para recordar. Crea algunas frases más que se ajusten a tus necesidades.
Puede parecer que no hay nada en tu mente para recordar, pero trata intensamente y esfuérzate de verdad. Los recuerdos están ahí, solo debes alcanzarlos y localizarlos. Una vez que mires en un fragmento de memoria, más recuerdos podrán ser localizados, .....y más y más.

Te sorprenderás de cuanto podrás recordar de esta manera.
Es importante escribir todo tan pronto como lo recuerdes. Incluso si debes hacerlo varias veces durante la noche. Los recuerdos pueden parecer vívidos y difíciles de olvidar en ese momento, pero, los recuerdos astrales o de sueño, usualmente se desvanecen en unos cuantos segundos si es que no los registras.
Solo escribe unas cuantas palabras clave y más tarde podrás llenar los espacios en blanco. Con práctica, esta forma de escribir podrá ser eliminada a medida que tu habilidad para traer tus recuerdos astrales se desarrolle.
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¿Estancado?

Algunas personas encontrarán que se encuentran estancadas en alguna parte de su cuerpo durante el proceso de proyección.
Pueden soltarse (separarse) de su cuerpo, pero se estancan en su cabeza, o en el área de su estómago. Si esto ocurre, puede que al ejercer más presión tirando de la CUERDA, causes algo de dolor físico, o alguna sensación poco confortable.
Existen dos posibles razones para esto:
1.- Si te encuentras estancado en el medio, en el área del estómago, puede que esté relacionado con la dieta, por ejemplo, exceso de proteínas, o la ingestión de carnes rojas antes de la proyección.
Remedio: Comer livianamente, puedes comer todo lo que quieras, pero, preferentemente ingerir pescados o carnes blancas en vez de carnes rojas. Evitar grasas, aceites, nueces y quesos.
2.- Si te encuentras estancado en la cabeza, o en alguna otra parte, es signo de algún chakra flojo o inactivo, posiblemente causado por un bloqueo de energía.
Remedio: Concéntrate en abrir este chakra estancado durante los ejercicios de energía. Si esto ocurre durante la secuencia de proyección, detén todo y abre ese chakra, para ese momento te encontrarás en trance, por lo tanto, será más fácil. Una vez que hayas trabajado un poco en él chakra, intenta tirar de la CUERDA nuevamente.
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MÓDULO III
• APRENDIENDO A DESENVOLVERSE FUERA DEL CUERPO FÍSICO.

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ÍNDICE REFERENCIAL
• CHEQUEO DE LA REALIDAD -------------------------------------------------------93
• CAMBIANDO EL LUGAR DE LA REALIDAD -----------------------------------95
• CÓMO MOVERSE ------------------------------------------------------------------------97
• VIAJE INSTANTÁNEO ------------------------------------------------------------------99
• VIENTOS FUTUROS -------------------------------------------------------------------103
• ESPEJOS -----------------------------------------------------------------------------------110

Chequeo de la Realidad

Un chequeo de realidad es cuando te detienes en lo que estés haciendo y chequeas el nivel de realidad de tu situación. Esto es sencillo de realizar.
Cada vez que hagas un chequeo de la realidad, pregúntate a ti mismo.
1.- ¿Es esta un situación normal, hay algo extraño acerca de esto?
2.- ¿Puedo volar?. Trata de flotar en el aire.
3.- Trata de cerrar tus ojos. Esta es una última prueba, ya que en la forma astral no puedes cerrar los ojos.
NOTA: El chequeo de realidad debe hacerse algo habitual para que pueda resultar efectivo.
Cuando lleves a cabo un chequeo de realidad durante un sueño normal, te podrás hacer consciente de que es un sueño y podrás tomar control sobre él.

Es importante, entonces, recordarte a ti miso que recordarás todo cuando despiertes. Repítete una y otra vez, “Recordaré esto cuando despierte”.
Gatillo para Sueños Lúcidos
La clave para el éxito en los chequeos de realidad consiste en disponer de un buen ‘Gatillo’. Esto podría ser algo que hagas normalmente varias veces al día. Podría ser cualquier tipo de acción habitual, aquí van algunas ideas.
1.- La Hora: Cada vez que mires tu reloj, realiza un chequeo de realidad. Un reloj digital es una buena ayuda. Coloca la alarma para que suene cada una hora.
2.- Manos: Cada vez que sientas tus manos, realiza un chequeo de la realidad.
3.- Fumadores: Si fumas, cada vez que enciendas un cigarrillo, realiza un chequeo de realidad. Te encontrarás varias veces encendiendo un cigarrillo durante el transcurso de un sueño, si es que eres un fumador habitual.
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NOTA: Toma tiempo el hacer tu gatillo algo habitual, usualmente algunas semanas. También ayuda hacer algunas afirmaciones antes de ir a dormir, por ejemplo, “Recordaré el ver mi reloj”.
Cuando te haces consciente en el transcurso de un sueño normal, este se transforma automáticamente en un Sueño Lúcido, y te encontrarás en un escenario de sueño comunal.
Si deseas cambiarte a un proyección en tiempo real, trata, y hazte consciente de tu cuerpo físico. Si puedes sentirlo, entonces serás capaz de volver a un espacio-tiempo cercano a él. De todas manera esto resulta complicado y podrías terminar completamente con la experiencia (volviendo a tu estado de vigilia).
Sugiero que disfrutes del Sueño Lúcido. Los escenarios de sueño comunal son lugares muy coloridos, y usualmente encontrarás montones de entretención.
Verás toda clase de cosas extrañas y maravillosas, y podrás tener toda clase de aventuras.
NOTA: Para potenciar la memoria de los Sueños Lúcidos, no te olvides de recordarte constantemente, “Recodare Todo al Despertar”.
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Cambiando el Lugar de la Realidad

Si no te gusta el escenario de sueño en el que te encuentras, o si te encuentras en una EFC y deseas entrar en un escenario de sueño, aquí van algunas formas de llevar esto a cabo:
1.- Mira detalladamente tus manos, obsérvalas derretirse (Solo debes tener la intención de observar como se derriten las manos).
2.- Gira en torno a ti mismo (da vueltas), hasta que te desorientes.
3.- Visualiza algún ligar en el que gustaría estar (Viaje Instantáneo). Esto, usualmente, te llevará hacia un escenario similar al que visualizaste como destino.
4.- Vuela directo hacia arriba, tan rápido como puedas. Si esto falla en cambiarte de escenario, por lo menos experimentarás lo que es volar por
el espacio.
5.- Vuela rápidamente cerca de la superficie hasta que encuentres un lugar
que te guste. El efecto de la velocidad sobre el entorno es lo que causará
el cambio de escenario.
6.- Entra en un espejo, foto, o pintura. Esto es lo mismo que una Proyección de Realidad Virtual.

Todas estas técnicas Engañan al Subconsciente, a través de la desorientación, para que te mueva hacia dentro de otra locación de realidad.
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La Forma Astral en Movimiento

Muchas personas tienen problemas para moverse y desplazarse en sus primeras proyecciones.
El simple hecho de moverse a través una habitación podría ser una gran labor.
La falta de control se debe simplemente a la poca familiaridad con la dimensión astral. Es parecido a estar en gravedad cero. Debes aprender a moverte de nuevo.
Cuando te proyectas en tiempo real, eres solo un punto de conciencia con una envoltura etérica pobremente construida alrededor.
El Movimiento es Provisto por el Pensamiento – No por los Músculos.
Momentum Astral
Existe un tipo de ‘Momentum’ cuando te encuentras en la forma astral que es el causante de la mayoría de los problemas. Éste hace que te sigas moviendo por un rato después que has decidido detenerte.
Este ímpetu es causado por el pensamiento que ocupaste para provocar el movimiento. Si éste (ímpetu) es demasiado fuerte, o demasiado prolongado, provocará que te muevas muy rápido, o demasiado lejos.
Solo la práctica te enseñará a adquirir cualquier grado de precisión y gracia.
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Cómo Moverse

Para moverse en la forma astral, simplemente HAZLO. No pienses acerca de lo que estás haciendo, solamente HAZLO.
Sé consciente de que el movimiento es provisto por tu Mente. Debes inducirte (con la voluntad) a ti mismo para comenzar a moverte, para cambiar de dirección, y para detenerte.
Este es el mejor consejo que te puedo dar sobre esto. Realmente es algo que se aprende al hacerlo. Diviértete.

Cuando hayas aprendido los movimientos básicos, no intentes hacer nada demasiado ambicioso por un tiempo. Mantente cerca de la superficie y muévete alrededor de tu área local primero.
Práctica variando tu velocidad hasta que obtengas algo de control sobre ella.

Aprendiendo a Volar

Aprende a volar de la misma manera que aprendiste a moverte; usando tu Mente.
Al principio puede que encuentres algo muy similar a la gravedad que te está afectando. Puede que logres elevarte en al aire solo para encontrar que lentamente te arqueas de nuevo hacia la tierra. Si perseveras, te encontrarás moviéndote en una serie de cortos vuelos (grandes brincos).
Esto es causado en parte por el hábito, y en parte, por los problemas de movimiento básicos.
Eres devuelto a la tierra cuando la acción mental que genera el movimiento vacila. Esto provoca que tu ímpetu de vuelo se detenga, y que el hábito de gravedad que tienes, te tire hacia abajo.
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Puede que te encuentres a ti mismo corriendo por la calle y saltando hacia el aire. Esto no es necesario. Enfoca tu voluntad en la acción de flotar en el aire. Luego utiliza tu voluntad para generar movimiento, de la misma manera como con los movimientos básicos.
El la forma astral, NO existe gravedad que te afecte. Convéncete a ti mismo de esto, y te encontrarás volando de manera instantánea.
Velocidad
Las tres velocidades han sido definidas por S. Muldoon, y son aceptadas en términos generales, constituyen solamente una guía básica. Estas son:
1.- Velocidad de Caminar.
2.- Velocidad de Auto Motorizado.
3.- Viaje Instantáneo.
Pienso que éstas tres velocidades constituyen un signo de aquellos tiempos (en los que S. Muldoon vivió). Probablemente éstos eran los únicos tipos de velocidad conocidos por las personas en aquella época.

Hoy en día, los computadores, las películas, los juegos, y los viajes aéreos, han preparado nuestras mentes para aceptar velocidades mucho mayores.
Con práctica, y buen control mental, tu PUEDES variar tu velocidad según tus propósitos, desde velocidad de caminar, hasta velocidad supersónica.
De todas maneras, esto constituye un gran problema para el que recién comienza en esto. El control de la Dirección y la Velocidad tiene mucho que ver con lo estable de la proyección, y cuan experimentado eres en aplicar tu voluntad sobre el movimiento.
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Viaje Instantáneo

Es generalmente aceptado que si puedes visualizar un destino, entonces, puedes proyectarte a ese lugar instantáneamente, a la velocidad del pensamiento.
*He Encontrado que esto ES Altamente Errado.*
Encuentro que este método instantáneo usualmente te proyectará directamente hacia dentro de una Localidad Subjetiva, creada al visualizar tu destino.
Puede parecer que te encuentres en la localidad de destino, pero, por lo general, encontrarás varias discrepancias entre la localidad real, y la localidad en que te encuentras.
Los viajes instantáneos, son muy parecidos a la Proyección de Realidad Virtual.

Al utilizar tus poderes de visualización para viajar, lo que estarás haciendo realmente es No Viajar, sino, estarás creando una copia subjetiva del destino deseado, entrando en ella (cortesía de la mente subconsciente).

Viajar Largas Distancias

He encontrado mucho más seguro el seguir la superficie del terreno donde te encuentras para proyecciones de distancias cortas y medianas, alejándose hasta unos cuantos kilómetros. Incluso esto resulta algo dificultoso, ya que es fácil caer en el Efecto de Alicia en el País de las Maravillas mientras se está viajando.
Todo lo que se necesita es que rompas tu concentración solo una vez, y te deslizarás inmediatamente hacia dentro de un escenario de sueño. Debes mantener un estricto control mental todo el tiempo mientras viajas en tiempo real.
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Realmente no es muy práctico el viajar cerca de la superficie durante distancias muy extensas.
Por ejemplo, una ciudad al otro lado del planeta se encontrará a unos 13000 kilómetros de distancia. Necesitarías viajar a unas 64 veces la velocidad del sonido para alanzar esa ciudad en unos 15 minutos. Al viajar a esta velocidad en la atmósfera, todo se empaña y distorsiona, y la superficie cambia, causando una desorientación y su correspondiente cambio de realidad.
Cualquier aspecto objetivo de la proyección en tiempo real, en consecuencia, se habrá perdido.

NOTA: Los novatos en la proyección pueden, por lo general, mantenerse en tiempo real solo por algunos minutos. En consecuencia, cualquier viaje a largas distancias en tiempo real estará limitado por el tiempo que puedas mantener la proyección.
Para viajar grandes distancias, necesitas estudiar geografía. Debes ser capaz de reconocer continentes, océanos, países, estados y ciudades. También deberías estudiar un mapa del área de tu objetivo y memorizar cualquier rasgo geográfico.
Para proyectarse a ese lugar, después de haber memorizado todo lo anterior, deberás entrar en órbita (por sobre la atmósfera de la Tierra), y luego re-entrar a tu objetivo.
A medida que te acerques a tierra, deberás ajustar tu aproximación y dirigirte hacia las formas y relieves geográficos que se encuentran alrededor de tu destino.
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Orbitando la Tierra

El entrar en órbita resulta un poco más complicado de lo que suena. El elevarse y salir volando hacia arriba es fácil, pero detenerse cuando hayas llegado lo suficientemente alto es difícil.
Muchas personas, yo mismo incluido, tienden a salir disparados más allá del Sistema Solar, y algunas veces fuera de la Galaxia.
Para evitar esto, es importante aprender a controlar la velocidad durante la subida.
Resulta más sencillo proyectarse a la Luna primero como una forma de entrar en órbita. Esto te proporciona un objetivo visual grande, al cual te puedes proyectar en tan solo unos momentos.
Una vez ahí, resulta fácil regresar a la Tierra, entrar en órbita y circunvalarla hasta que te encuentres sobre tu objetivo.
En el espacio, lejos de la atmósfera, no hay problema con la distorsión inducida por la velocidad.
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¿Qué Tan Lejos Puedes Llegar?

Respecto a la Distancia, o a la Velocidad, “NO EXISTEN LÍMITES”.
Puedes viajar a la Galaxia más distante. La velocidad del pensamiento es infinita, Es como si plegaras el espacio y te movieras sin moverte.
Si puedes ver algo, entonces puedes ir allí.
En comparación, la velocidad de la Luz es como la un caracol. A menudo voy al espacio profundo para pensar y meditar, me dirijo donde las galaxias se ven como un pequeño y difuso punto en la distancia.
Esto resulta fácil, pero el truco está en lograr volver Conscientemente.
A no ser que poseas un acabado conocimiento en Astronomía, cosa que no poseo, resulta algo complicado.
El seguir el cordón de plata, si es que logras ver uno, no resulta práctico a esta velocidad, aunque, te proporciona una orientación básica en cuanto a la dirección que debes tomar para regresar.
Para regresar desde una gran distancia, lo que debes hacer es sintonizarte con tu cuerpo (físico), y volverte consciente de él.
Luego intenta mover alguna parte de tu cuerpo, por ejemplo, un dedo del pie o la mano. Esto te hará regresar a tu cuerpo, y finalizar la proyección con la retención completa de los recuerdos de la EFC.
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Vientos Futuros

Existe un fenómeno extraño, al cual te enfrenarás, de vez en cuando, mientras que te proyectas. Lo llamo “Viento Futuro”.
De vez en cuando ocurre que mientras te encuentras en medio de una proyección, sientes una fuerza increíble te atrae.
Te sentirás moviéndote contra tu propia voluntad, usualmente hacia atrás, atraído por esta fuerza.
Podrás resistirte por unos momentos, pero esta (fuerza) crecerá progresivamente hasta que no te puedas ya resistir por más tiempo; te llevará sobre los techos de las casas, hacia arriba en el cielo, y.......... hacia el futuro.

Luego, después de unos momentos, llegarás a un lugar diferente, ... y a un tiempo diferente. Comúnmente se tratará de un lugar mundano, posiblemente un asentamiento domestico de alguna clase.
Serás dejado en ese lugar para que lo inspecciones. Es posible que hasta alternes con personas que aún no conoces, y ellas se presentarán tan confundidas como tu.
Esta podría ser una escena de tu vida futura; podría tratarse de una visión simbólica, o una mezcla de ambos.
Podrías ser un espectador invisible en la escena, o podrías formar parte de ella (y de los acontecimientos), en lo que sería tu cuerpo en el futuro, y ver lo que ocurre con tus propios ojos y sentidos futuros.
También podría tratarse de una escena de un evento de importancia que esta por ocurrir. Podría tratarse de un desastre natural o de otra índole, o de algo inusual o excitante para la escena mundial.
Estos tipos de eventos, usualmente tienen la característica de tener una gran cantidad de energía rodeándolos, y esto es lo que podría ser la causa de la visión.
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Las únicas explicaciones que podría dar respecto a esto son:
1.- La Intervención de tu Ser Superior: Por alguna razón se decide que es momento de mostrarte algo acerca de tu futuro.
2.- Interferencia Clarividente: Tu chakra del entrecejo se ha vuelto clarividentemente activo, y se ha sintonizado con algún acontecimiento futuro. Tu punto de conciencia ha sido capturado por esta visión y se ha proyectado hacia dentro de esta visión.
3.- Una Combinación de ambos puntos anteriores – Esto sería lo más lógico.


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Rilassamento profondo

Ridurre onde cerebrali naturalmente forzare il corpo fisico in un livello profondo di rilassamento.
Trance

La pressione dinamica sul corpo astrale, mentre il corpo fisico è profondamente rilassato, e l'attività delle onde cerebrali è a un livello basso, FORCE 'naturalmente' la mente e il corpo in uno stato di trance.
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I chakra

La pressione dinamica sul corpo astrale, mentre era in trance, FORCE 'naturalmente' il corpo di energia ad espandersi, mentre i chakra aperti.
Vibrafono
La pressione dinamica sul corpo astrale mentre il corpo energetico è ampliato con i chakra aperti, provoca l'energia di fluire attraverso i 300 chakra nel corpo, e causa anche stato vibrazionale.

Separazione

La pressione dinamica sul corpo astrale mentre il corpo energetico è nel suo stato espanso, e in presenza di vibrazioni, corpo astrale FORCE 'naturalmente' per separare dal fisico.
NOTA: Se si esercita una pressione sufficiente sul corpo astrale durante la fine della sequenza di proiezione, allora l'uscita del corpo sarà consapevolmente e automaticamente (riflette), pertanto, sarà al comando della proiezione stessa, può accedere a una proiezione in tempo reale.

Ricordate che ho detto in precedenza che molti di uscita esperto proiettori perso conoscenza, "vai a nero" nella fase finale della proiezione, quindi in grado di proiettare in tempo reale, ottenere la morsa della sua proiezione.
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Ciò è dovuto alla necessità di compiere uno sforzo cosciente per separare il fisico dal corpo astrale quando tutte le condizioni sono mature per la proiezione, altrimenti il ​​meccanismo è azionato proiezione speculare (proiezione involontaria) che agisce quando eravamo tutti addormentati.
Cioè, anche se si ha il corpo fisico completamente rilassati e hanno chiarito la mente, anche se ci si trova in uno stato di trance e il tuo corpo energetico si è ampliata e aprire i vostri chakra sono l'energia di riempimento, altrimenti eseguire l'azione di rimozione del corpo astrale corpo fisico consapevolmente, non sarà possibile ottenere il comando completo della proiezione e non si può buttare in tempo reale.

Questo è il motivo per cui è così importante è l'uso corretto della fune immaginario, perché, grazie a questa azione è che a raggiungere la padronanza consapevole astrale corpo fisico separato manualmente (consapevolmente) ottenendo oltre la proiezione stessa.

Quanto dura l'intero processo?

Il processo di proiezione può essere eseguito in meno di 15 minuti. Posso farlo in meno di 5 minuti.
Se non è possibile lasciare il vostro corpo nei primi 15 minuti, poi dubito che si possa fare durante la stessa sessione. Se questo è il caso, o prendere una pausa e di riprovare più tardi, o di dormire un po 'prima di continuare.
Ricordate che si presume che tutte perfettamente padroneggiato gli esercizi precedenti, e si può liberare il vostro corpo di energia in pochi minuti.
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Ricordando tutto

Uno dei maggiori problemi con qualsiasi tipo di EFC consapevolmente ricordare si sta svegliando tutto il tempo.
Questo è ciò che si può fare per ricordare. Non appena ti svegli, seduti sul letto e le forze di quei ricordi indietro. Siediti e pensare intensamente. Prenota un po 'di tempo ogni mattina per raggiungere questo obiettivo.
Questo formerà la memoria sogno. Durante questo periodo di silenzio (tutte le mattine), genera alcune frasi chiave nella vostra mente, fino a trovare qualcosa.

Dire cose come: ho guardato l'orologio e ........., ho guardato le mie mani e ................., stavo camminando ..... ..........., .................. stavo parlando, mi stavo dirigendo ............. ., ............ ero su, volavo il ................, ho avuto un (a) ...... .........., ................. ero dentro, ero con ................ .
Questi sono esempi di frasi che si possono portare i frammenti di memoria dai sogni, che, possono essere utilizzati per ricordare. Creare alcune frasi che si adattano alle vostre esigenze.
Può sembrare che non c'è nulla nella vostra mente per ricordare, ma provate duro e lottare per la verità. I ricordi ci sono, basta allungare la mano e trovarli. Una volta che si guarda un frammento di memoria, più memoria possono essere situati, ..... e sempre di più.

Sarete sorpresi di quanto si può ricordare questo.
E 'importante scrivere tutto, non appena se ne ricorda. Anche se lo si fa più volte durante la notte. I ricordi possono sembrare vivace e difficile da dimenticare in quel momento, ma i ricordi astrali o sogni svaniscono in pochi secondi se non si registrano.
Basta digitare alcune parole chiave e quindi si può riempire gli spazi vuoti. Con la pratica, questa forma di scrittura può essere rimosso perché la capacità di portare i vostri ricordi astrale si sviluppa.
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In stallo?

Alcune persone trovano che sono bloccati in qualche parte del loro corpo durante il processo di proiezione.
Può essere eliminato (separato) dal proprio corpo, ma sono bloccati nella loro testa, o la zona dello stomaco. In questo caso, essa ha potuto esercitare più pressione per tirare la corda, provoca un po 'di dolore fisico o di qualsiasi sensazione di disagio.
Ci sono due possibili ragioni per questo:
1 -. Se ci si trova bloccati in mezzo, nella zona dello stomaco, può essere correlata alla dieta, per esempio, le proteine ​​eccessivo consumo di carne rossa o prima della proiezione.
Rimedio: mangiare poco, si può mangiare tutto quello che volete, ma preferibilmente mangiare pesce o carne bianca, invece di carne rossa. Evitare grassi, oli, noci e formaggi.
2 -. Se sei bloccato nella tua testa, o da qualche altra parte, è un segno di un chakra pigro o inattivo, probabilmente causato da un blocco di energia.
Rimedio: Concentrarsi sulla apertura di questo chakra bloccato durante gli esercizi di energia. Se ciò si verifica durante la sequenza di proiezione, fermare tutto e aprire il chakra, allora siete in trance, in modo che sarà più facile. Dopo aver lavorato un po 'sul chakra, provare a tirare la corda di nuovo.
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MODULO III
• IMPARARE A GESTIRE AL DI FUORI DEL CORPO FISICO.

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SEGNO DI RIFERIMENTO
• --------------------------------------------- REALTÀ DI CONTROLLO ---------- 93
• CAMBIARE LA REALTÀ DEL SITO ----------------------------------- 95
• COME MUOVERSI ----------------------------------------------- ------------------------- 97
• VIAGGIO ISTANTANEO ----------------------------------------------- ------------------- 99
• VENTI FUTURI----------------------------------------------- -------------------- 103
• SPECCHI ------------------------------------------------ ----------------------------------- 110

REALITY CHECK

Un test di realtà è quando si smette di quello che stai facendo e di controllare il livello di realtà della vostra situazione. Questo è semplice da realizzare.
Ogni volta che si esegue un test di realtà, chiedi a te.
1 -. Si tratta di una situazione normale, c'è qualcosa di strano in questo?
2 -. Posso volare?. Prova a fluttuare nell'aria.
3 -. Provate a chiudere gli occhi. Si tratta di una prova finale, come nella forma astrale non può chiudere gli occhi.
NOTA: Il test di realtà dovrebbe essere banale per voi per essere efficace.
Quando si esegue un test di realtà durante il sonno normale, ci si rende conto che si può fare è un sogno e può prendere il controllo di esso.

E 'importante, quindi, ricordatevi che vi ricorderete di miso tutto quando ti svegli. Dite a voi stessi più e più volte, "mi ricorderò questo quando mi sveglio."

Trigger Lucid Dreaming

La chiave per i test di realtà di successo è quello di avere un buon 'Trigger'. Questo potrebbe essere qualcosa che si fa spesso più volte al giorno. Potrebbe essere qualsiasi tipo di azione abituale, ecco alcune idee.
1 - Il Tempo:. Ogni volta che guardi l'orologio, fare un test di realtà. Un orologio digitale è un buon aiuto. Posizionare la sveglia suoni ogni ora.
2 - Mani:. Ogni volta che sento le mani, effettuare un controllo di realtà.
. 3 - Fumo: Se fumi, ogni volta che si accende una sigaretta, fare un test di realtà. Vi ritroverete accendendosi una sigaretta più volte nel corso di un sogno, se sei un fumatore.
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NOTA: Ci vuole tempo per fare il trigger abituale, di solito un paio di settimane. Essa contribuisce anche a fare alcune affermazioni prima di andare a dormire, per esempio, "Mi ricordo il mio orologio".
Quando si viene a conoscenza nel corso del sonno normale, diventa automaticamente un sogno lucido, e dormirai in un ambiente comune.
Se si desidera passare a una proiezione in tempo reale, cercare di diventare consapevoli del proprio corpo fisico. Se lo senti, allora si sarà in grado di tornare al termine spazio-tempo a lui. In ogni modo questo è difficile e potrebbe finire tutto con l'esperienza (di tornare al vostro stato di veglia).
Vi suggerisco di godere del Sogno Lucido. Scenari da sogno comunali sono luoghi molto colorati e di solito trovare un sacco di divertimento.
Vedrete un sacco di cose strane e meravigliose, e si dispone di tutti i tipi di avventure.
NOTA: Per migliorare la memoria dei sogni lucidi, non dimenticate di sempre ricordati, "Recodare tutto il Risveglio".
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Variando la sede della Realtà

Se non ti piace la fase di sonno in cui ci si trova, o se siete in un OBE e volete inserire una fase di sonno, ecco alcuni modi per ottenere questo risultato:
1 -. Guardare accuratamente le mani, vederli fondere (Devi solo avere l'intenzione di vederlo fondersi mani).
2 -. Te Voltati (spin) fino desorientes.
3 -. Visualizza un collegamento in cui si vuole essere (viaggio istantaneo). Questo genere porterà ad uno scenario simile a quello visualizzato come destinazione.
4 -. Vola verso l'alto, il più velocemente possibile. Se questo non riesce a cambiare lo scenario, almeno per esperienza ciò che sta volando da
spazio.
5 -. Fly rapidamente in prossimità della superficie, fino a trovare un posto
ti piace. L'effetto della velocità sull'ambiente è ciò causerà
il cambiamento di scenario.
6 -. Passo in uno specchio, foto, o la pittura. Questa è la stessa come una proiezione
Realtà Virtuale.

Tutte queste tecniche di trucco del subconscio attraverso disorientamento, in modo che ci si sposta verso un'altra posizione nella realtà.
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Forma astrale in Motion

Molte persone hanno difficoltà a muoversi e in giro per le loro prime proiezioni.
Basta spostare in una stanza potrebbe essere un ottimo lavoro.
La mancanza di controllo è semplicemente dovuto alla scarsa familiarità con la dimensione astrale. E 'come essere in assenza di gravità. Devi imparare a muoversi di nuovo.
Quando si proietta in tempo reale, sei solo un punto di coscienza con una busta eterico mal costruito intorno.
Il Movimento è fornito dal pensiero - non da muscoli.
Momentum Astral
Vi è una sorta di 'Momentum' quando si è in forma astrale che causa i maggiori problemi. In questo modo si segue in movimento per un po 'dopo aver deciso di smettere.
Questo impulso è causato dal pensiero che ha avuto cura di provocare il movimento. Se questo (quantità di moto) è troppo forte, o troppo a lungo vi farà muoversi molto velocemente, o troppo lontano.
Solo la pratica vi insegnerà ad acquisire un certo grado di precisione e di grazia.
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Muoversi

Per spostare in forma astrale, e basta. Non pensare a quello che stai facendo, e basta.
Essere consapevoli del fatto che il movimento fornito dalla vostra mente. Devi proprio indurre (con la volontà) a voi stessi per iniziare a muoversi, di cambiare direzione, e per fermarti.
Questo è il miglior consiglio che posso dare a questo. E 'davvero qualcosa che si impara facendo. Buon divertimento.

Dopo aver imparato le mosse di base, non cercare qualcosa di troppo ambizioso per un po '. Rimani vicino alla superficie e spostare intorno alla vostra zona locale prima.
Pratica variando la velocità fino ad ottenere un certo controllo su di esso.

Learning to Fly

Imparare a volare nello stesso modo hai imparato a muoversi, con la mente.
In un primo momento si può trovare qualcosa di molto simile alla forza di gravità ti interessano. Si può essere in grado di elevare in aria solo per scoprire che si archaea lentamente verso terra. Se perseverare, vi ritroverete a muoversi in una serie di voli brevi salti (di grandi dimensioni).
Questo è dovuto in parte per abitudine, e in parte da problemi di movimento di base.
È ritornato sulla terra quando l'azione mentale che genera il movimento vacilla. Questo fa sì che il tuo impulso volo per fermare l'abitudine e la gravità si ha, si tira verso il basso.
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Si possono trovare te correre per la strada e saltare in aria. Questo non è necessario. Focalizza la tua volontà in azione per fluttuare nell'aria. Quindi utilizzare la volontà per generare il movimento, nello stesso modo come per i movimenti di base.
La forma astrale, non c'è forza di gravità ti interessano. Convincetevi che, e sarete immediatamente volare.
Velocità
Le tre velocità sono definiti da S. Muldoon, e sono generalmente accettate, sono solo una guida approssimativa. Questi sono:
1 -. Passo d'uomo.
2 -. Automatica velocità motore.
3 -. Viaggio istantaneo.
Penso che questi tre velocità sono un segno dei tempi (in cui visse S. Muldoon). Probabilmente questi erano gli unici tipi di velocità noti alla persona che in quel momento.

Oggi, computer, film, giochi e viaggi aerei hanno preparato la nostra mente ad accettare velocità molto più elevate.
Con la pratica e buon controllo mentale, è possibile variare la velocità in base alle proprie esigenze, dalla velocità a piedi, fino a velocità supersonica.
Comunque, questo è un grave problema che sta iniziando in questo. Il controllo della direzione e della velocità ha molto a che fare con il modo stabile la proiezione, e quanto sei esperto per applicare la volontà del movimento.
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Viaggi istantanea

E 'generalmente accettato che, se si può visualizzare una destinazione, allora ci si può proiettare in quel luogo istantaneamente, alla velocità del pensiero.
* Ho trovato che questo è molto sbagliato. *
Immediatamente trovare questo metodo si proietta dritto di solito entro una località soggettivo, creato per visualizzare la destinazione.
Può sembrare come ci si trova in posizione di destinazione, ma di solito trovano molte discrepanze tra la posizione attuale e nella località in cui vi trovate.
La corsa istante, sono molto simili alla proiezione realtà virtuale.

Usando i tuoi poteri di visualizzazione di viaggio, quello che stai facendo veramente non è in viaggio, ma si sta creando una copia della destinazione desiderata soggettiva, entrando (per gentile concessione della mente subconscia).

Percorrere lunghe distanze

Ho trovato molto più sicuro di seguire la superficie del terreno dove siete per le proiezioni di brevi e medie distanze, fino a diversi chilometri di distanza. Anche questo è un po 'difficile, in quanto è facile cadere l'effetto di Alice nel paese delle meraviglie, mentre si viaggia.
Tutto ciò che serve è quello di rompere la vostra concentrazione solo una volta, e si scivola immediatamente in uno scenario da sogno. È necessario mantenere un rigoroso controllo mente in ogni momento durante il viaggio in tempo reale.
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In realtà non è molto pratico per viaggiare vicino alla superficie per distanze molto grandi.
Ad esempio, una città in tutto il pianeta saranno circa 13.000 chilometri di distanza. Si avrebbe bisogno di viaggiare a circa 64 volte la velocità del suono per le donne aborigene quella città in circa 15 minuti. Quando si viaggia a questa velocità in atmosfera, tutto sfuma e distorce, e le variazioni di superficie, provocando disorientamento e il suo cambiamento di realtà corrispondente.
Qualsiasi aspetto del bersaglio proiezione in tempo reale, quindi, è perduto.

NOTA: il novizio proiezione può, in genere solo rimangono in tempo reale per alcuni minuti. Di conseguenza, le distanze di lunghi viaggi in tempo reale sarà limitato per il momento è possibile mantenere la proiezione.
Per percorrere lunghe distanze, è necessario studiare la geografia. Devi essere in grado di riconoscere i continenti, gli oceani, paesi, stati e città. Si dovrebbe anche studiare una mappa della zona di vostro scopo e memorizzare qualsiasi caratteristica geografica.
Per proiettare in quel luogo, dopo aver memorizzato tutto quanto sopra, si dovrebbe entrare in orbita (sopra l'atmosfera terrestre) e quindi immettere nuovamente il bersaglio.
Quando ci si avvicina al suolo, di modificare il suo approccio e andare alle forme e rilievi che sono geograficamente vicino alla vostra destinazione.
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In orbita attorno alla Terra

Entrare in orbita è un po 'più complicato di quanto non sembri. L'ascesa e volare è facile, ma fermarsi quando si raggiunge abbastanza alto è difficile.
Molte persone, me compreso, tendono ad essere gettato al di là del sistema solare, e, talvolta, al di fuori della galassia.
Per evitare ciò, è importante imparare a controllare la velocità durante la salita.
E 'più facile proiettare la prima luna come un modo per entrare in orbita. Questo vi dà un obiettivo di grande impatto visivo, che si può proiettare in pochi istanti.
Una volta lì, è facile tornare sulla Terra, entrare in orbita e circunvalarla finché non si è sul bersaglio.
Nello spazio, lontano dall'atmosfera, nessun problema con la velocità di distorsione indotta.
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Come ben si può andare?

In funzione della distanza o la velocità, "no limits".
Si può viaggiare per la galassia più lontana. La velocità del pensiero è infinito, è come se plegaras spazio e ti sei trasferito senza muoversi.
Se vedi qualcosa, allora si può andare lì.
In confronto, la velocità della luce è come una lumaca. Mi capita spesso di andare nello spazio profondo per pensare e meditare, vado dove le galassie appaiono come un piccolo punto sfocato in lontananza.
Questo è facile, ma il trucco è quello di tornare coscientemente.
A meno che non si possiede una conoscenza approfondita in astronomia, che non possiede, è un po 'complicato.
Dopo il cordone d'argento, se si riesce a vedere uno, non è pratico di questo passo, però, si dà un orientamento di base sulla direzione da prendere per tornare.
Per tornare da una lunga distanza, quello che dovete fare è entrare in sintonia con il vostro corpo (fisico), e diventare consapevoli.
Quindi provare a muovere ogni parte del corpo, come ad esempio un dito del piede o della mano. Questo vi porterà di nuovo al vostro corpo, e finire lo show con ritenzione completa delle memorie del CEF.
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Venti future

C'è uno strano fenomeno, che si enfrenarás, di tanto in tanto durante la progetto. Io lo chiamo "Vento futuro".
Di tanto in tanto capita che mentre si è nel bel mezzo di una proiezione, ci si sente una forza incredibile attrae.
Sarete in movimento contro la tua propria volontà, di solito all'indietro, attratti da questa forza.
Si può resistere per un po ', ma questa (forza) crescerà a poco a poco fino a quando non resiste più e, assumerà i tetti delle case, su nel cielo, e .......... verso il futuro.

Poi, dopo un po ', si arriva in un luogo diverso ... e in un momento diverso. Comunemente questo sarà un piuttosto banale, forse un regolamento interno di ogni classe.
Verrà lasciato lì per le ispezioni. Forse anche si alternano con le persone che non conoscono, e saranno presentati come confuso come te.
Questo potrebbe essere una scena della vita futura, potrebbe essere una visione simbolica, o una miscela di entrambi.
Potrebbe essere uno spettatore invisibile nella scena, o potrebbe essere una parte di esso (ed eventi), in quello che sarebbe il tuo corpo in futuro, e vedere cosa succede per te stesso e le prospettive future.
Potrebbe anche essere una scena di un evento sta per verificarsi. Potrebbe essere un disastro naturale o di altro tipo, o qualcosa di insolito o eccitante sulla scena mondiale.
Questi tipi di eventi di solito hanno la caratteristica di avere una grande quantità di energia che li circonda, e questo è quello che potrebbe essere la causa della visione.
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Le spiegazioni unici che potrebbero dare questo proposito sono:
1 - L'intervento del vostro sé superiore:. Per qualche motivo si decide è il momento di mostrare qualcosa sul tuo futuro.
2 - interferenza Clairvoyant:. Tuo chakra della fronte è diventato chiaroveggenza attivo e ha messo a punto un evento futuro. Il tuo punto di coscienza è stata catturata da questa visione e si prevede che in questa visione.
3 -. Una combinazione di entrambi i punti precedenti - Questa sarebbe la più logica.
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Deep Relaxation

Reducing brain wave force 'naturally' the physical body into a deep level of relaxation.

State of Trance

The dynamic pressure on the astral body, while the physical body is deeply relaxed, and brain wave activity is at a low level, FORCE 'naturally' to the mind and body into a state of trance.
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The Chakras

The dynamic pressure on the astral body, while in trance, FORCE 'naturally' the energy body to expand, as the chakras open.
Vibes
The dynamic pressure on the astral body while the energy body is expanded with the chakras open, causes the energy to flow through the 300 chakras in the body, and also causes the vibrational state.

Separation

The dynamic pressure on the astral body while the energy body is in its expanded state, and in the presence of vibrations, FORCE 'naturally' astral body to separate from the physical.
NOTE: If you exert enough pressure on the astral body during the end of the projection sequence, then the output of the body will be consciously and automatically (reflects), therefore, will be in command of the projection itself, may access a real time projection.

Remember I mentioned earlier that many experienced projectors output lost consciousness, "go to black" in the final stage of projection, thus unable to project real-time, achieve the stranglehold of its projection.
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This is due to the need to make a conscious effort to separate the physical from the astral body when all the conditions are ripe for the projection, otherwise the mechanism is actuated mirror image projection (projection involuntary) that is acting when we were all asleep.
That is, even if you have the physical body totally relaxed and have cleared your mind, even if you are in a trance and your energy body has expanded and open your chakras are energy filling, otherwise perform the action of removing the astral body physical body consciously, you will not get the full command of the projection and you can not throw you in real time.

That is why it is so important is the proper use of the imaginary rope, because, thanks to this action is that you achieve conscious astral body separate physical manually (consciously) obtaining mastery over the projection itself.

How long does the whole process?

The entire projection process can be performed in less than 15 minutes. I can do it in less than 5 minutes.
If you can not leave your body in the first 15 minutes, then I doubt you can do it during the same session. If this is the case, or take a break and try again later, or get some sleep before continuing.
Remember that it is assumed that all perfectly mastered the previous exercises, and you can release your energy body in just a few minutes.
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Remembering Everything

One of the biggest problems with any kind of EFC consciously remember is waking up all the time.
This is what you can do to remember. As soon as you wake up, sit on your bed and forces those memories back. Sit down and think hard. Reserve some time each morning to accomplish this.
This will train your dream memory. During this period of silence (every morning), generates some key phrases in your mind, until you find something.

Say things like: I looked at my watch and ........., I looked at my hands and ................., I was walking ..... ..........., .................. I was talking, I was heading ............. ., ............ I was on, I was flying on ................, I was having a (a) ...... .........., ................. I was inside, I was with ................ .
These are examples of phrases that you can bring your memory fragments from dreams, which, can be used to remember. Create some phrases that fit your needs.
It may seem that there is nothing in your mind to remember, but try hard and strive for truth. The memories are there, you just have to reach out and find them. Once you look at a fragment of memory, more memory may be located, ..... and more and more.

You will be surprised how much you can remember this.
It is important to write everything as soon as you remember. Even if you do it several times during the night. The memories may seem vivid and hard to forget at that time, but the astral or dream memories usually fade in a few seconds if you do not register.
Just type in a few keywords and then you can fill in the blanks. With practice, this form of writing can be removed as your ability to bring your memories astral develops.
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Stalled??

Some people find that they are stuck in some part of their body during the projection process.
Can be dropped (separated) from your body, but are stuck in their head, or the area of ​​his stomach. If this occurs, it may exert more pressure to pulling the rope, causes some physical pain or any uncomfortable feeling.
There are two possible reasons for this:
1. - If you find yourself stuck in the middle, in the stomach area, may be related to diet, for example, excessive protein or red meat intake before the screening.
Remedy: Eat lightly, you can eat all you want, but preferably eat fish or white meat instead of red meat. Avoid fats, oils, nuts and cheeses.
2. - If you are stuck in your head, or somewhere else, is a sign of a lazy or inactive chakra, possibly caused by a blockage of energy.
Remedy: Concentrate on opening this stuck chakra during the energy exercises. If this occurs during the projection sequence, stop everything and open that chakra, then you are in trance, so it will be easier. Once you've worked a bit on the chakra, try pulling the rope again.
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MODULE III
• Learning to cope outside the physical body.

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Benchmark
• --------------------------------------------- reality check ---------- 93
• Changing the site REALITY ----------------------------------- 95
• GETTING AROUND ----------------------------------------------- ------------------------- 97
• instantaneous travel ----------------------------------------------- ------------------- 99
• FUTURE WIND ----------------------------------------------- -------------------- 103
• MIRRORS ------------------------------------------------ ----------------------------------- 110

Reality Check

A reality check is when you stop what you're doing and you check the level of reality of your situation. This is simple to realize.
Each time you do a reality check, ask yourself.
1. - Is this a normal situation, there is something strange about this?
2. - I can fly?. Try to float in the air.
3. - Try to close your eyes. This is a final test, as in the astral form can not close my eyes.
NOTE: The reality check should be commonplace for you to be effective.
When you perform a reality check during normal sleep, you realize that you can do is a dream and can take control of it.

It is important, then, remind yourself that you will remember everything miso when you wake up. Tell yourself over and over again, "I will remember this when I wake up."
Trigger Lucid Dreaming
The key to successful reality checks is to have a good 'Trigger'. This could be something you do often several times a day. It could be any kind of habitual action, here are some ideas.
1. - The Time: Every time you look at your watch, do a reality check. A digital clock is a good help. Place the alarm to sound every hour.
2. - Hands: Whenever you feel your hands, perform a reality check.
3. - Smoking: If you smoke, every time you turn on a cigarette, do a reality check. You'll find yourself lighting a cigarette several times during the course of a dream, if you're a smoker.
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NOTE: It takes time to make your trigger habitual, usually a few weeks. It also helps to do some affirmations before going to sleep, for example, "I will remember on my watch."
When you become aware in the course of normal sleep, it automatically becomes a lucid dream, and you'll sleep in a communal setting.
If you want to switch to a real-time projection, try and become aware of your physical body. If you feel it, then you will be able to return to a spacetime close to him. In any way this is difficult and could end up completely with the experience (returning to your waking state).
I suggest you enjoy the Lucid Dream. Communal dream scenarios are very colorful places and usually find lots of entertainment.
You will see all sorts of weird and wonderful things, and you have all kinds of adventures.
NOTE: To enhance the memory of lucid dreaming, do not forget to constantly remind yourself, "Recodare All the Awakening".
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Changing the site of Reality

If you do not like the stage of sleep in which you find yourself, or if you're in an OBE and want to enter a stage of sleep, here are some ways to accomplish this:
1. - Watch your hands thoroughly, watch them melt (You just have to have the intention of watching it melt hands).
2. - Turn yourself around (spins) until you desorientes.
3. - Displays a link where you want to be (instantaneous travel). This usually will lead to a scenario similar to that visualized as a destination.
4. - Fly straight up, as fast as possible. If this fails to change your scenario, at least experience what is flying by
space.
5. - Fly quickly near the surface until you find a place
you like. The effect of velocity on the environment is what will cause
the change of scenery.
6. - Step into a mirror, photo, or painting. This is the same as a virtual reality projection.

All these techniques trick the Subconscious through disorientation, so that you move towards another location within reality.
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Astral Form in Motion

Many people have trouble getting around and around in their first projections.
Simply move across a room could be a great job.
The lack of control is simply due to unfamiliarity with the astral dimension. It's like being in zero gravity. You must learn to move again.
When you project in real time, you're just a point of consciousness with a poorly constructed etheric envelope around.
The Movement is provided by thought - not by muscles.
Astral Momentum
There is a kind of 'Momentum' when you are in the astral form that is causing the most problems. This makes you follow moving for a while after you've decided to stop.
This impetus is caused by the thought that took care to cause movement. If this (momentum) is too strong, or too long will cause you to move very fast, or too far away.
Only practice will teach you to acquire any degree of precision and grace.
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Getting Around

To move in the astral form, just do it. Do not think about what you're doing, just do it.
Be aware that the movement provided by your Mind. Must induce you (with the will) to yourself to start moving, to change direction, and to stop you.
This is the best advice I can give on this. It really is something you learn by doing. Have fun.

When you have learned the basic moves, do not try anything too ambitious for a while. Stay close to the surface and move around your local area first.
Practice varying your speed until you get some control over it.

Learning to Fly

Learn to fly in the same way you learned to move, using your mind.
At first you may find something very similar to gravity is affecting you. You may be able to elevate into the air only to find that you archaea slowly back to earth. If you persevere, you'll find yourself moving in a series of short flights (large jumps).
This is caused partly by habit, and partly by basic movement problems.
You returned to earth when the mental action that generates the movement falters. This causes your flight impetus to stop and the gravity habit you have, you pull down.
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You may find yourself running down the street and jumping into the air. This is not necessary. Focus your will into action to float in the air. Then use your will to generate motion, in the same way as with the basic movements.
The astral form, there NO gravity affecting you. Convince yourself that, and you'll instantly flying.
Speed
The three speeds are defined by S. Muldoon, and are generally accepted, are only a rough guide. These are:
1. - Walking speed.
2. - Auto Motor Speed.
3. - Instantaneous travel.
I think these three speeds are a sign of the times (in which S. Muldoon lived). Probably these were the only types of speed known to the person at the time.

Today, computers, movies, games, and air travel have prepared our minds to accept much higher speeds.
With practice and good mental control, you can vary your speed according to your purpose, from walking speed, up to supersonic speed.
Anyway, this is a major problem that is just beginning in this. Control of the direction and speed has a lot to do with how stable the projection, and how experienced you are to apply your will on the movement.
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Instant Travel

It is generally accepted that if you can visualize a destination, then you can project yourself to that place instantaneously, at the speed of thought.
* I have found that this is highly wrong. *
Instantly find this method will project you straight usually within a locality Subjective, created to visualize your destination.
It may seem like you are in the destination location, but usually find several discrepancies between the actual location and locality in which you find yourself.
The instant travel, are very similar to the Virtual Reality Projection.

By using your powers of visualization to travel, what you're really doing is not traveling, but you are creating a copy of the desired destination subjective, entering it (courtesy of the subconscious mind).

Travel long distances

I found it much safer to follow the surface of the ground where you are for projections of short and medium distances, up to several kilometers away. Even this is somewhat difficult, as it is easy to fall into the Effect of Alice in Wonderland while you are traveling.
All that is needed is to break your concentration only once, and you will slip immediately to within a dream scenario. You must maintain a strict mind control at all times while traveling in real time.
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It really is not very practical to travel near the surface for very large distances.
For example, a city across the planet will be about 13,000 miles away. You would need to travel to about 64 times the speed of sound for aboriginal women that city in about 15 minutes. When traveling at this speed in the atmosphere, everything blurs and distorts, and the surface changes, causing disorientation and its corresponding reality shift.
Any aspect of the projection target in real time, thus, is lost.

NOTE: the projection novice can, generally only remain in real time for several minutes. Consequently, any travel long distances in real time will be limited by the time you can keep the projection.
To travel long distances, you need to study geography. You must be able to recognize continents, oceans, countries, states and cities. You should also study a map of the area of ​​your aim and memorize any geographic feature.
To project to that place, having memorized all of the above, you should enter orbit (above the Earth's atmosphere), and then re-enter your target.
As you approach the ground, you adjust your approach and go to the forms and reliefs that are geographically near your destination.
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Orbiting the Earth

Entering into orbit is a little more complicated than it sounds. The rise and fly up is easy, but stop when you reach high enough is difficult.
Many people, myself included, tend to be thrown beyond the solar system, and sometimes outside the galaxy.
To avoid this, it is important to learn to control the speed during the ascent.
It is easier to project to the moon first as a way to enter orbit. This gives you a great visual target, which you can project in a few moments.
Once there, it is easy to return to Earth, enter orbit and circunvalarla until you are on your target.
In space, away from the atmosphere, no problem with distortion induced velocity.
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How far can you go?

Versus distance, or speed, "no limits".
You can travel to the most distant galaxy. The speed of thought is infinite, is as if plegaras space and you moved without moving.
If you see something, then you can go there.
In comparison, the speed of light is like a snail. I often go into deep space to think and meditate, I go where galaxies appear as a small fuzzy dot in the distance.
This is easy, but the trick is to get back consciously.
Unless you possess a thorough knowledge in astronomy, which does not possess, it is somewhat complicated.
Following the silver cord, if you manage to see one, it is impractical at this rate, though, gives you a basic orientation about the direction to take to return.
To return from a long distance, you have to do is tune into your body (physical), and become aware of it.
Then try to move any part of your body, such as a toe or hand. This will bring you back to your body, and finish the show with complete retention of the memories of the EFC.
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Winds Futures

There is a strange phenomenon, which enfrenarás you, from time to time while you project. I call it "Future Wind."
Occasionally it happens that while you are in the middle of a projection, you feel an incredible force attracts.
You'll be moving against your own will, usually backwards, attracted by this force.
Can you resist for a while, but this (force) will grow gradually until you can not resist any longer and, will take over the roofs of the houses, up in the sky, and .......... into the future.

Then, after a while, you come to a different place ... and at a different time. Commonly this will be a rather mundane, possibly a domestic settlement of any class.
You will be left there for the inspections. Perhaps even you alternate with people who do not know, and they will be presented as confused as you.
This could be a scene of your future life, could be a symbolic vision, or a mixture of both.
Could be an invisible spectator in the scene, or could be part of it (and events), in what would be your body in the future, and see what happens for yourself and future directions.
It could also be a scene of a major event is about to occur. It could be a natural disaster or other, or something unusual or exciting to the world stage.
These types of events usually have the characteristic of having a large amount of energy surrounding them, and this is what might be the cause of vision.
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The only explanations that could give this respect are:
1. - The intervention of your higher self: For some reason you decide it's time to show you something about your future.
2. - Clairvoyant interference: Your Brow chakra has become clairvoyantly active and has tuned some future event. Your point of consciousness has been captured by this vision and is projected to in this vision.
3. - A combination of both previous points - This would be the most logical.


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